Thanh lọc cơ thể bằng nước muối là một phương pháp khá đơn giản với nguồn nguyên liệu dễ kiếm nhưng đem lại hiệu quả không ngờ.
Tác dụng của thanh lọc cơ thể bằng nước muối:
Trong muối có chất khử trùng tự nhiên giúp giải độc cơ thể và giúp đẹp da, dáng xinh.
Một ly nước muối pha loãng vào buổi sáng giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch ruột.
Tăng cường miễn dịch, cải thiện tình trạng nhiễm trùng hiệu quả.
Giúp chất thải tích lũy trong cơ thể đào thải ra ngoài nhờ khả năng thúc đẩy tiêu hóa.
Dạ dày và ruột hoạt động hiệu quả hơn, cải thiện táo bón.
Giúp giảm khả năng suy nhược do mất nước vì tập luyện thể dục thể thao.
Có thể súc miệng trước khi đi ngủ giúp đẩy lùi hôi miệng, làm sạch khoang miệng.
Cách pha nước muối thanh lọc cơ thể:
- Hòa tan khoảng 2 thìa cà phê muối biển không i-ốt vào một lít nước ấm.
- Nếu muốn tăng hương vị để dễ uống thì có thể cho thêm một ít nước cốt chanh vào nước muối.
- Sau đó uống một cách chậm rãi rồi nằm nghiêng sang phải khoảng 30 phút.
- Điều này sẽ giúp nước muối đi qua ruột non và làm sạch ruột.
- Sử dụng nước muối vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc buổi tối sau khi ăn vài giờ.
Những lưu ý khi sử dụng nước muối:
Có thể tăng nguy cơ bị huyết áp cao.
Có thể bị chuột rút, đầy hơi, mất nước.
Có thể gặp tình trạng mất cân bằng điện giải do mất natri và chất lỏng trong cơ thể.
Uống nước muối khi đói có thể kích thích buồn nôn và nôn.
Đa số mọi người sẽ đại tiện sau khi uống nước muối.
Những người có vấn đề về tim mạch, về thận, bệnh tiểu đường thì không nên uống nước muối.
Bài viết thanh lọc cơ thể bằng nước muối được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.
Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.
