Giảm cân sau sinh bằng detox

Giảm cân sau sinh bằng detox là một giải pháp an toàn và mang lại hiệu quả cao.

Bởi nước detox sẽ giúp các chất độc tích tụ trong cơ thể được đào thải ra ngoài.

Đồng thời, lượng chất xơ trong detox giúp đào giảm sự hấp thụ chất béo, đốt

Cháy mỡ thừa tự nhiên, thải độc cho cả gan và thận.

Ngoài ra, detox còn giúp điều trị táo bón và phù nề cho phụ nữ sau sinh.

Và vị ngọt tự nhiên của detox sẽ không làm giảm lượng sữa hoặc mất chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ.

Sau đây là một số cách sử dụng giảm cân sau sinh bằng detox các bà mẹ nên tham khảo.

Giảm cân bằng nước detox dưa hấu:

Detox dưa hấu là thức uống quen thuộc của chị em vào những ngày hè.

Ngoài tác dụng giải khát thì nước detox dưa hấu còn có tác dụng đào thải độc tố và giảm béo bụng cho mẹ sau sinh.

Cách thực hiện:

Bước 1: Cắt dưa hấu thành từng miếng nhỏ.

Bước 2: Cho tất cả vào bình nước lọc.

Bước 3: Ngâm dưa hấu trong khoảng 30 phút.

Bước 4: Bạn có thể cho thêm đá vào để thưởng thức. Bạn nên uống nước này đều đặn mỗi ngày.

Giảm cân bằng nước detox dưa chuột và cam:

Trong dưa chuột có các hợp chất giúp thanh lọc cho gan và thận, dần dần thải lượng mỡ dư thừa trong cơ thể ra ngoài.

Đồng thời, cam có tác dụng hỗ trợ quá trình giảm cân, thúc đẩy quá trình tiêu hóa.

Detox dưa chuột và cam sẽ giúp giảm mỡ thừa, tăng sức đề kháng, tốt cho dạ dày.

Cách thực hiện:

Bước 1: Thái mỏng cam và dưa chuột thành từng lát.

Bước 2: Cho vào bình chứa 2 lít nước lọc.

Bước 3: Ngâm trong khoảng 60 phút. Với công thức này, mỗi ngày bạn chia ra uống khoảng 1,5 – 2 lít nước detox mỗi ngày.

Giảm cân bằng nước detox chanh:

Trong chanh chứa dồi dào hàm lượng vitamin C, ngoài tác dụng giảm cân sau

sinh thì detox chanh còn giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, giúp làn da ngày càng tươi trẻ.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch chanh và thái thành từng lát mỏng.

Bước 2: Cho tất cả lượng chanh vừa thái vào bình nước lọc.

Bước 3: Ngâm chanh trong khoảng 4 – 5 tiếng, hoặc ngâm qua đêm đều được.

Mỗi ngày, bạn sẽ uống khoảng 2 lít nước detox chanh.

Những lưu ý giảm cân sau sinh bằng detox:

  • Bạn không nên uống detox quá chua, sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa, dễ bị viêm loét dạ dày.
  • Mỗi ngày bạn nên uống đủ 2,5 lít nước.
  • Hạn chế sử dụng các thực phẩm giàu tinh bột và chất béo.
  • Kết hợp vận động nhẹ nhàng.
  • Tìm mua các loại nguyên liệu chất lượng, đảm bảo an toàn vệ sinh phực phẩm.
  • Vào 1 – 2 ngày đầu sử dụng, nếu có dấu hiệu chóng mặt hay đau bao tử, bạn phải dừng ngay.

Bài viết giảm cân sau sinh bằng detox được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tư Vấn Ngay
Đặt Lịch Hẹn