Có nên cho bé uống nước trong khi ăn và câu trả lời là không nên.
Cho bé uống nước trong khi ăn sẽ gây nhiều bất lợi cho trẻ, làm cho trẻ không phát triển tốt.
Tại sao không nên cho trẻ uống nước trong khi ăn:
Trẻ khó tiêu hóa:
Cho trẻ uống nước trong khi ăn là nguyên nhân khiến con khó tiêu hóa thức ăn.
Do khi uống nước trong khi ăn, nước sẽ hòa loãng và mau đưa dịch vị dạ dày xuống ruột.
Khiến dạ dày gặp nhiều khó khăn trong tiêu hóa.
Trẻ kém hấp thu:
Do khi uống nước, trẻ sẽ nuốt nhiều hơn nhai và phần đa là không nhai kỹ thực phẩm.
Điều này dẫn tới kém hấp thụ chất dinh dưỡng trong thành ruột và gây hại cho dạ dày.
Trẻ biếng ăn, chậm lớn:
Đây những tác hại do uống nước khi ăn để lại là khiến trẻ biếng ăn dẫn tới chậm lớn.
Theo các bác sĩ, khi trẻ nhai thực phẩm, dạ dày sẽ tiết ra dịch vị kích thích khả năng thèm ăn ở trẻ.
Nhưng vì không nhai, chủ yếu là nuốt khi có nước nên dạ dày sẽ không tiết ra dịch vị.
Điều này khiến trẻ ăn không ngon, không có cảm giác thèm ăn và dẫn tới biếng ăn.
Biếng ăn lâu dài sẽ dẫn tới chậm lớn, suy dinh dưỡng ở trẻ.
Cơ hàm chậm phát triển:
Ở giai đoạn từ 6 – 8 tháng tuổi, trẻ được khuyến khích cho ăn thực phẩm lỏng mềm để dễ tiêu và thích nghi với thức ăn ngoài sữa mẹ.
Từ 10 – 12 tháng, mẹ nên cho trẻ ăn thực phẩm thô ít tới độ thô nhiều.
Sau 12 tháng, trẻ thậm chí có thể ăn được nhiều thực phẩm cứng, ăn cơm.
Sang 16 tháng, trẻ có thể ăn cơm như người lớn.
Nhờ vậy, cơ hàm của trẻ được phát triển mạnh mẽ bởi khả năng thích ứng nhai thực phẩm.
Vừa ăn vừa cho uống nước khiến cơ hàm phát triển chậm.
Và về lâu về dài, trẻ sẽ chậm ăn thô, hàm yếu và thiếu chất.
Nên cho trẻ uống nước như thế nào thì tốt:
Tốt nhất mẹ nên cho trẻ uống nước trước bữa ăn 10 phút.
Mẹ không nên cho trẻ uống nước ngay sau khi ăn vì dạ dày lúc này còn đang hoạt động để tiêu hóa thức ăn. Uống nước ngay sau đó sẽ khiến làm loãng dịch dạ dày và dịch vị chuyển xuống ruột khiến dạ dày tiêu hóa thực ăn chậm, gây đầy bụng, khó tiêu.
Ngoài nước lọc, mẹ có thể cho trẻ uống thêm nước canh, hoa quả, sữa..
Nên hạn chế cho trẻ uống các loại nước ngọt đóng chai vì gây hại nhiều hơn lợi.
Bài viết có nên cho bé uống nước trong khi ăn được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.
Theo dõi page Trang Spa để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.
