Giảm cân tại nhà bằng chanh

Giảm cân tại nhà bằng chanh sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn cực chuẩn đáng mơ ước mà không tốn nhiều chi phí.

Giảm cân bằng chanh có tác dụng hỗ trợ trao đổi chất, thúc đẩy tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa.

Việc uống 1 cốc nước chanh trong bữa ăn có thể giúp chị em tránh ăn quá nhiều đồ ăn.

Chanh không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc hại tích tụ trong nội tạng, da ra bên ngoài.

Uống nước chanh tươi pha loãng:

Việc uống nước chanh pha loãng vừa tốt cho hệ tiêu hóa, vừa tăng đề kháng và giảm cân tối ưu.

• Chuẩn bị 2 quả chanh tươi, 500ml nước lọc.

• Chanh vắt lấy nước rồi pha cùng nước lọc.

• Uống nước chanh vào buổi sáng sau khi ngủ dậy khoảng 30 phút hoặc trước khi ăn 15 phút.

• Tiến hành ăn theo chế độ giảm cân ít tinh bột, ít chất béo để có kết quả tốt hơn.

Giảm cân tại nhà bằng chanh

Cách giảm cân bằng chanh và mật ong:

Chanh và mật ong là công thức hoàn hảo giúp đánh bay mỡ thừa.

Một cốc nước chanh pha mật ong buổi sáng có thể tăng miễn dịch, tinh thần thoải mái.

• Chuẩn bị: Chanh, nước ấm, mật ong.

• Chanh vắt lấy nước và bỏ hạt.

• Cho nước cốt chanh, nước ấm và mật ong vào rồi khuấy đều.

• Uống sau khi ngủ dậy 30 phút và sau bữa ăn 25 phút.

Giảm cân bằng chanh, bạc hà, dưa leo:

Cách giảm cân từ các nguyên liệu trên sẽ giúp thải độc, ngăn chặn quá trình oxy hóa và giúp da sáng mịn hơn.

• Chuẩn bị 1 quả chanh, 1 quả dưa leo, 20g bạc hà, 2 thìa mật ong.

• Cắt chanh và dưa chuột thành lát mỏng cho vào bình thủy tinh.

• Đổ 500ml nước, mật ong, bạc hà vào rồi để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh.

Bài viết giảm cân tại nhà bằng chanh được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tư Vấn Ngay
Đặt Lịch Hẹn