Cách dưỡng da toàn thân mùa đông

Chia sẽ bạn một số cách dưỡng da toàn thân mùa đông qua chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt hằng ngày.

Uống nhiều nước:

• Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
• Kết hợp uống nhiều nước và bôi kem dưỡng đều đặn mỗi ngày.
• Hạn chế sử dụng nước nóng rửa mặt, tắm gội. Nước nóng làm giản nở lỗ chân lông gây mất nước nhanh hơn, khiến da dễ bị khô và nhanh lão hóa. 
• Dùng nước ở mức ấm vừa phải để điều hòa khí huyết mà không gây hại cho da.

Không nên tắm quá lâu.

Ăn nhiều trái cây và rau xanh

• Bổ sung thêm các loại trái cây, rau củ, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất. 
• Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin làm đẹp da rất được khuyến khích như cải, xú lơ, bắp cải, cà chua, cà rốt, nho, kiwi….

Tẩy tế bào chết đều đặn cho da

• Tẩy tế bào chết giúp da sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, lớp sừng già cỗi. 
• Lỗ chân lông sẽ thông thoáng hơn, dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ kem body. 
• Tránh được tình trạng viêm lỗ chân lông, mụn lưng, mụn ngực…

Tập thể dục, tăng cường thể lực: Thường xuyên rèn luyện giúp lưu thông máu, da nhận được oxy và các chất dinh dưỡng tốt hơn.

Đắp mặt nạ, sử dụng kem chống nắng bảo vệ da.

Các loại sản phẩm dưỡng da toàn thân vào mùa đông:

Body Lotion (Sữa dưỡng thể): Đây là dạng dưỡng thể phổ biến, kết cấu vừa đủ, không quá lỏng cũng không quá đặc. Giúp cấp ẩm nhanh cho da, thấm nhanh và không gây bết dính khó chịu.

Body Cream (Kem dưỡng thể): dạng dưỡng ẩm có chất kem đặc hơn so với dạng lotion và serum. Không thấm nhanh, phù hợp với da khô và sử dụng vào mùa lạnh.

Body Serum/ Body Essence (Tinh chất dưỡng thể). Đây là một dạng của body lotion nhưng có mức độ thấm nhanh và thẩm thấu vào da cao hơn.

Body Butter (Bơ dưỡng thể): dưỡng ẩm có chất kem đặc và nặng. Phù hợp với da nhạy cảm, da mỏng và tình trạng da khô nghiêm trọng.

Bài viết cách dưỡng da toàn thân mùa đông được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.