Vệ sinh vùng kín nữ đúng cách giúp bảo vệ vùng kín trước các bệnh viêm nhiễm, giúp khử mùi hôi, dưỡng da vùng kín đem lại cảm giác thoải mái, tự tin cho phụ nữ.
Các cách vệ sinh vùng kín nữ:
- Nên vệ sinh nhẹ nhàng từ bên ngoài bằng nước sạch và lau khô vùng kín.
- Không được sử dụng xà phòng, dung dịch vệ sinh có chất tẩy rửa nhiều.
- Không được thụt rửa sâu vào trong âm đạo vì có thể làm mất cân bằng môi trường âm đạo và tổn thương vùng kín.
- Không tắm rửa, bơi ở nơi có nguồn nước bẩn không đảm bảo vệ sinh.
- Không được ngâm mình quá lâu trong nước.
- Nếu sử dụng dung dịch vệ sinh thì cần phải có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
- Thay quần lót hàng ngày, giặt ngay sau khi thay.
- Phơi quần lót ở những nơi có ánh nắng mặt trời, không được mặt quần còn ẩm ướt.
- Nên lựa chọn những loại quần lót có kích thước vừa vặn, rộng rãi có khả năng thấm hút tốt.
- Vệ sinh vùng kín nữ sạch sẽ bằng nước sạch nhẹ nhàng từ trước ra sau để tránh vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào âm đạo.
- Sử dụng các loại giấy vệ sinh đảm bảo chất lượng, không có mùi, không chứa các hóa chất.
- Không lạm dụng rửa vùng kín bằng các dung dịch vệ sinh.
- Nên vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần một ngày và sau khi đi vệ sinh.
- Có thể vệ sinh vùng kín bằng nước muối loãng, nước chè xanh, nước lá trầu không.
- Tuyệt đối không được mặc quần chật, quần lọt khe.
Những lưu ý khi vệ sinh vùng kín nữ đúng cách:
Tuyệt đối không được cho ngón tay vào rửa bên trong âm đạo ngay cả khi có kinh nguyệt.
Nếu vào ngày kinh nguyệt thì nên thay băng vệ sinh và rửa sạch sẽ từ 3 – 4 lần một ngày.
Không được ngâm vùng kín vào nước để rửa vì dễ gây viêm nhiễm từ hậu môn sang âm đạo.
Không nên mặc quần thủng đít để tránh việc nhiễm bụi bẩn, nấm, vi khuẩn.
Bài viết vệ sinh vùng kín nữ đúng cách được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.
Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.
