Uống collagen sau bao lâu có tác dụng? Collagen là thành phần protein chính cung cấp cấu trúc cho làn da. Collagen đóng vai trò như chất keo kết nối các mô dưới da thành một mạng lưới hoàn chỉnh.
Khi còn trẻ, cơ thể sản sinh ra lượng Collagen đủ đáp ứng nhu cầu cơ bản. Nhưng khi bắt đầu 30 tuổi trở đi, cơ thể giảm sản xuất Collagen.
Đó là lý do tại sao việc lựa chọn tăng cường Collagen là bắt buộc. Vì vậy, Uống collagen sau bao lâu có tác dụng là một vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm.
Những lợi ích tuyệt vời của collagen với làn da
- Collagen hỗ trợ làm tăng độ đàn hồi, săn chắc và duy trì độ ẩm cho da giúp trẻ hóa làn da hiệu quả.
- Cải thiện các tổn thương da do tia cực tím UV từ ánh nắng mặt trời gây ra, tác nhân gây ra lão hóa da, bao gồm nếp nhăn, độ ẩm của da…
- Tích cực làm giảm độ sâu và khối lượng nếp nhăn trên da.
- Collagen giúp làm mờ đi các vết cellulite, tăng cường lớp hạ bì ở da giúp cho da săn chắc hơn, loại bỏ các vết rạn da.
Collagen duy trì làn da săn chắc, đẩy lùi da lão hóa sớm.
Tác dụng của collagen đối với cơ thể
- Sản sinh ra mạch máu; ngăn ngừa tình trạng xơ cứng động mạch, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp…
- Bổ sung collagen giúp xương chắc khỏe hơn, phòng ngừa các bệnh lý như: thoái hóa khớp, loãng xương, xốp xương…
- Bổ sung các loại collagen đúng cách không những giúp việc đi lại dễ dàng hơn mà còn phòng ngừa các bệnh như: thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng…
- Collagen có tác dụng ngăn ngừa sự biến đổi của tế bào gốc thành tế bào ung thư.
- Cải thiện sức khỏe răng miệng
- Giúp móng tay – chân chắc khỏe
- Dưỡng mái tóc nhanh mọc dài, dày và bóng mượt hơn.
- Tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp não bộ hoạt động tốt hơn.
Thời điểm uống Collagen tốt nhất
Thời điểm phù hợp để uống Collagen là khi dạ dày rỗng và đói nhất. Vì đây là thời điểm cơ thể hấp thụ collagen tốt nhất.
Nên uống vào buổi sáng 30 phút trước bữa ăn sáng. Còn buổi tối thì nên uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút đến 1 tiếng, Collagen sẽ được hấp thu lượng dưỡng chất nhiều nhất, giúp tế bào được phục hồi và tái sinh hiệu quả.
Uống collagen bao lâu mới có tác dụng?
Collagen bắt đầu phục hồi da, xương, khớp, dây chằng và ruột của bạn trong một khoảng thời gian ngắn. Kết quả sẽ khác nhau ở mỗi người.
Theo thống kê, thời gian để thấy hiệu quả uống Collagen theo độ tuổi thông thường là:
- 25 – 30 tuổi: 1 tháng
- 30 – 40 tuổi: 1.5 – 2 tháng
- 40 tuổi trở lên: 3 tháng
Lưu ý: Bạn cần bổ sung collagen đều đặn hằng ngày trong 2-3 tháng và nghỉ 1-2 tháng giữa các liệu trình chứ không ngừng sử dụng collagen.
Bài viết Uống collagen sau bao lâu có tác dụng được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.
Theo dõi page Trang Spa để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.
