Nhiều bậc phụ huynh băn khoăn không biết lý do gì con mình lại chậm tăng cân? Chuyện gì đã xảy ra và có cách nào giúp trẻ sơ sinh tăng cân hiệu quả? Trang Spa sẽ cho bạn biết cách tăng cân nhanh ở trẻ sơ sinh.
Cân nặng và chiều cao chuẩn cho bé trai và bé gái:
Với bé gái và bé trai thì chiều cao và cân nặng có sự khác nhau rõ rệt. Dưới đây là một số thông tin về chiều cao và cân nặng của bé trai và bé gái từ khi sinh cho đến 12 tháng tuổi.
Cách tăng cân cho bé sơ sinh:
Khi được 6 tháng tuổi, mẹ nên cho bé tập ăn dặm để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé.
Khi bắt đầu ăn dặm bạn có thể cho bé ăn các loại thực phẩm sau:
- Khoai lang chứa đường và beta carotene giúp trẻ dễ tiêu hóa, bổ sung năng lượng cho cơ thể.
- Ngũ cốc dùng làm các loại bột ăn dặm hoặc nấu cháo rất giàu vitamin E, chất béo, protein.
- Khoai tây là thực phẩm tăng nguồn carbohydrate, năng lượng giúp trẻ tăng cân nhanh.
Khi cứng cáp hơn, mẹ hãy bổ sung thêm nguồn thực phẩm tươi sống như thịt, cá, trứng, rau củ quả… vào khẩu phần ăn hàng ngày của bé.
Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh chậm tăng cân:
- Trẻ sinh non chậm lên cân.
- Trẻ sơ sinh chậm tăng cân do bị dị tật bẩm sinh.
- Khả năng hấp thu dinh dưỡng của trẻ.
- Bé bị rối loạn tiêu hóa.
- Bé ít bú sữa mẹ hoặc bé lười uống sữa bình.
- Nhẹ cân do các bệnh thường gặp ở trẻ em như bệnh tim, thiếu máu, rối loạn trao đổi chất…
Mẹ nên ăn gì để con bú nhanh tăng cân:
Chế độ dinh dưỡng trong quá trình cho con bú là rất quan trọng. Dưới đây là 9 thực phẩm mẹ nên ăn:
- Sữa.
- Chuối chín.
- Các loại đậu.
- Gừng (sử dụng trong nấu ăn hoặc trà nóng).
- Thịt gà.
- Các loại hạt và trái cây sấy khô.
- Quả bơ.
- Trứng luộc.
- Trái đào tươi.
Bài viết tăng cân nhanh ở trẻ sơ sinh được tổng hợp bởi đội ngũ Trang Spa.
Like Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhập nhiều thông tin bổ ích một cách nhanh chóng.