Đau bụng kinh không nên ăn quả gì

Đau bụng kinh không nên ăn các loại quả chua có tính hàn vì sẽ khiến lượng máu kinh thoát ra ngoài có nhiều cục máu đông, đồng thời gây đau bụng.

Một số loại trái cây không nên ăn trong kì kinh:

Hồng:

Hồng là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích do vị ngọt thơm của chúng.

Tuy nhiên, loại quả này được chuyên gia khuyến cáo là không nên sử dụng vào kỳ kinh nguyệt.

Bởi hồng có hàm lượng tannin rất lớn, khi đi vào cơ thể chúng sẽ ngăn chặn cơ thể hấp thụ yếu tố vi lượng sắt. Có thể khiến tình trạng đau bụng dữ dội hơn.

Thanh long:

Thanh long là loại trái cây hàng đầu mà bạn không nên sử dụng vào những ngày hành kinh. Bất kể là ruột đỏ hay ruột trắng.

Quả thanh long có tính hàn, nên khi đi vào cơ thể dễ khiến tình trạng đau bụng kinh trở nên nghiêm trọng hơn.

Xoài:

Xoài là thực phẩm có tính hàn không thích hợp dùng cho phụ nữ đang hành kinh.

Lượng acid và vitamin trong thực phẩm này còn gây kích thích co bóp dạ dày và tử cung. Từ đó khiến cơn đau bụng kinh trở nên ngày càng nghiêm trọng, đồng thời kéo dài ngày hành kinh và dẫn đến rong kinh.

Dưa hấu:

Đây cũng là loại quả hạn chế ăn trong chu kỳ kinh nguyệt bởi dưa hấu có tính hàn mạnh, khiến lượng máu kinh thoát ra ngoài có nhiều cục máu đông, đồng thời gây đau bụng và khiến tử cung bị tổn thương.

Những điều cần lưu ý khi đến kỳ kinh nguyệt:

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ.

Mặc quần áo thoải mái.

Theo dõi kỳ kinh nguyệt cẩn thận.

Bài viết đau bụng kinh không nên ăn quả gì được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.