Cách làm sạch lưỡi bị trắng cho người lớn

Cách làm sạch lưỡi bị trắng cho người lớn là vấn đề của nhiều ngưới muốn biết cách khắc phục.

Vệ sinh lưỡi hàng ngày sẽ góp phần ngăn ngừa mùi hôi miệng, phòng tránh các bệnh lý răng miệng. Tuy nhiên thói quen làm sạch lưỡi hàng ngày hiện nay rất ít người thực hiện.

Bài viết dưới đây chia sẻ tới bạn các cách làm sạch lưỡi bị trắng cho người lớn chuẩn, đơn giản và hiệu quả nhất.

Làm sạch lưỡi bằng bàn chải

Đầu tiên, bạn hãy dùng hết sức có thể để từ từ đưa lưỡi ra ngoài.

Đặt bàn chải có lông mềm ở phía cuống lưỡi bắt đầu chải nhẹ dọc theo lưỡi.

Lặp lại động tác cho đến khi cảm thấy lưỡi đã được vệ sinh sạch sẽ.

Súc lại miệng bằng nước sạch để loại bỏ nước bọt và chất bẩn vừa được nạo từ lưỡi ra.

Rửa sạch bàn chải đánh răng bằng nước ấm rồi cất cẩn thận để sử dụng lần sau.

Dùng các dụng cụ cạo lưỡi chuyên dụng

Lựa chọn dụng cụ cạo lưỡi chuyên dụng phù hợp với mình.

Cố gắng đẩy hết lưỡi ra bên ngoài rồi đặt dụng cụ cạo lưỡi vào phần cuống lưỡi.

Bắt đầu nhấn cạo lưỡi và di chuyển nhịp nhàng từ cuống lưỡi ra ngoài đầu lưỡi.

Thực hiện liên tục cho đến khi bề mặt lưỡi đã được làm sạch.

Vệ sinh sạch sẽ dụng cụ vệ sinh lưỡi để sử dụng lần sau.

Cách làm sạch lưỡi bị trắng cho người lớn

Dùng dung dịch vệ sinh lưỡi

Hàng ngày, bạn uống một ngụm nhỏ nước súc miệng, súc họng vào khoang miệng thật mạnh trong khoảng 2 phút rồi nhổ ra.

Sau đó bạn súc lại miệng bằng nước sạch.

Thường xuyên áp dụng cách này sẽ giúp bạn cải thiện mùi hôi miệng và làm sạch lưỡi hiệu quả.

Chà lưỡi bằng muối

Bạn chỉ cần lấy một ít muối, rắc lên trên lưỡi.

Dùng bàn chải đánh răng để chà nhẹ nhàng lên lưỡi.

Thực hiện phương pháp này trong 1 tuần bạn sẽ thấy lưỡi sạch và không còn bị trắng.

Chanh + baking soda

Trộn bột baking soda với nước chanh và sử dụng hỗn hợp này để vệ sinh lưỡi.

Cách này giúp loại bỏ hơi thở hôi, làm trắng răng và loại bỏ lớp phủ trắng trên lưỡi.

Bài viết cách làm sạch lưỡi bị trắng cho người lớn được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.