Cách giảm cân tại nhà bằng gừng

Cách giảm cân tại nhà bằng gừng là một trong những bài thuốc hay và an toàn trong việc giảm cân, đánh bay mỡ thừa lấy lại vòng eo thon.

Gừng tươi có khả năng giải quyết một số vấn đề tiêu hóa: khó tiêu, trào ngược axit, đầy bụng.

Giúp giảm viêm cơ, đau nhức sau khi tập thể dục.

Tăng khả năng sản xuất dịch dạ dày, nước bọt và mật.

Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường típ 2 và tránh xa một số rối loạn liên quan đến bệnh tiểu đường.

Uống trà gừng giảm cân với bạc hà

Thường xuyên uống gừng và bạc hà sẽ giúp bổ sung thêm nhiều vitamin, giúp làm đẹp da.

Tăng cường các chất chống oxy hóa, rất tốt cho những người tăng cân do tình trạng tích nước trong cơ thể.

Nguyên liệu:

  • Nửa củ gừng.
  • Bột bạch đậu khấu (mua ở các cửa hàng bán nguyên liệu làm bánh).
  • 60gram lá bạc hà.
  • Nước chanh và nước cam.

Cách làm:

  • Cạo sạch vỏ nữa củ gừng.
  • Thả vào ly nước nóng, cho thêm bạc hà và bột bạch đậu khấu.
  • Đợi khoảng 30 phút cho các nguyên liệu hòa với nước.
  • Sau đó loại bỏ bã, pha ly trà với nước chanh và nước cam.
  • Chia làm 2 lần, uống trong ngày.

Cách giảm cân tại nhà bằng gừng

Uống trà gừng giảm cân với trà xanh

Nguyên liệu: Trà xanh, gừng, mật ong, chanh.

Cách làm:

  • Pha một ly trà như bình thường.
  • Sau đó cho thêm gừng bào nhỏ, 1 thìa mật ong và 1 lát chanh.

Ly trà gừng giảm cân này nên uống trước khi tập thể dục giúp bạn cảm thấy tươi tỉnh và tràn đầy năng lượng.

Hiệu quả đốt cháy calo và giảm mỡ bụng sẽ được tăng cao.

Đối tượng không nên uống trà gừng giảm cân:

Không nên uống bất kì loại trà giảm cân từ gừng nào khi đang điều trị bệnh tiểu đường, huyết áp cao.

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú tốt nhất nên tránh xa.

Không dùng cho người bị bệnh đại tràng, xuất huyết dạ dày.

Bài viết cách giảm cân tại nhà bằng gừng được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tư Vấn Ngay
Đặt Lịch Hẹn