Uống nước cam như thế nào để giảm cân

Giảm cân là cả một quá trình đòi hỏi người thực hiện phải có sự kiên trì. Có rất nhiều chị em biết uống nước cam để giảm nhưng không biết cách uống như thế nào. Vì thế, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho các chị biết cách uống nước cam như thê nào để giảm cân nhé.

Uống nước cam như thế nào để giảm cân        

  • Bước 1: Chuẩn bị 2 quả cam tươi, máy ép.
  • Bước 2: Rửa sạch, gọt vỏ, bổ cam thành miếng nhỏ.
  • Bước 3: Cho cam vào máy ép lấy nước.
  • Bước 4: Uống sau bữa ăn 20 phút.

Công thức giảm cân bằng cam và mật ong

  • Bước 1: Chuẩn bị mật ong, cam, nước lọc.
  • Bước 2: Cắt đôi cam, vắt lấy nước và bỏ hạt.
  • Bước 3: Pha nước cam với 2 thìa mật ong và 100ml nước lọc.
  • Bước 4: Dùng sau các bữa ăn để đạt hiệu quả giảm béo tốt nhất.

Uống nước cam như thế nào để giảm cân

Mẹo làm Detox nước cam dưa chuột giảm cân nhanh chóng

  • B1: Chuẩn bị 1 quả cam, bạc hà, quế, táo đỏ, ¼ quả dưa chuột, 500ml nước.
  • B2: Cam và táo rửa sạch rồi để ráo nước.
  • B3: Bổ đôi cam rồi vắt lấy nước 1 nửa, nửa còn lại thái mỏng thành lát cùng táo và dưa chuột.
  • B4: Cho quế vào 500ml nước ấm trong 5 phút sau đó đợi nước nguội.
  • B5: Nước quế nguội thì cho thêm táo, cam, dưa leo và nước cam vào lắc nhẹ trong bình thủy tinh.
  • B6: Tiếp tục cho bạc hà vào bình thủy tinh rồi bỏ vào tủ lạnh khoảng 1 tiếng.
  • B7: Sử dụng vào trước các bữa ăn trong ngày khoảng 20 phút.

Cách giảm cân với cam và trứng gà tại nhà

  • B1: Chuẩn bị 1 quả cam, trứng gà, 2 lát bánh mì.
  • B2: Cam bổ đôi, vắt lấy nước và pha cùng 2 thìa mật ong cùng 100ml nước lọc.
  • B3: Cho trứng lên chảo rán rồi kẹp cùng bánh mì.
  • B4: Ăn bánh mì trứng và uống nước cam vào bữa sáng.

Bài viết uống nước cam như thế nào để giảm cân được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *