Trị nám tàn nhang ăn gì

Nám tàn nhang là những đóm đen mọc theo từng vùng khiến cho da mặt trở nên kém sắc. Trị nám tàn nhang ăn gì khiến nhiều người thắc mắc.

Một số thực phẩm giúp trị nám tàn nhang

Rau sống.

  • Để phục hồi làn da bị nám tàn nhang, cần cung cấp đầy đủ các vitamin và các chất xơ đầy đủ.
  • Rau sống, với hàm lượng chất xơ, nước, vitamin dồi dào chính là sự lựa chọn tuyệt vời trong việc điều trị nám tàn nhang.

Bạn có thể sử dụng rau sống hỗ trợ trị nám, tàn nhang bằng các cách sau:

  • Ăn trực tiếp rau sống.
  • Dùng loại rau này chế biến thành các món nộm.
  • Dùng rau sống ăn kèm với các món ăn khác.

Trị nám tàn nhang ăn gì

Cà chua.

  • Vitamin C và các khoáng chất trong cà chua có khả năng ngăn chặn các tyrosinase. Từ đó ức chế quá trình sản sinh melanin, hoạt chất làm da sẫm màu, thâm nám. Đây nguyên nhân chính dẫn đến hình thành nám tàn nhang.
  • Cà chua còn cung cấp những hoạt chất quan trọng mang đến một làn da tươi sáng, hồng hào và tràn đầy sức sống.

Cách chế biến cà chua để đẩy lùi tàn nhang:

  • Dùng nước ép cà chua
  • Đắp mặt nạ cà chua.
  • Sử dụng cà chua để chế biến các món ăn, hoặc làm món salad trộn để ăn hàng ngày.

Dưa chuột.

  • Với thành phần dồi dào các hoạt chất và vitamin C, vitamin B1, B2. Dưa chuột góp phần quan trọng trong đẩy lùi sự hình các sắc tố melanin, ngăn chặn sự hình thành và lan rộng của các vết tàn nhang.
  • Việc bổ sung dưa chuột thường xuyên sẽ cung cấp cho da một lượng ẩm nhất định. Giúp khắc phục tình trạng khô, nứt nẻ nhất là vào mùa hè khi da bị mất nước nhiều. 
  • Có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành nước ép dưa chuột.

Cà rốt.

  • Cà rốt chứa lượng vitamin A dồi giàu giúp đẩy lùi được các hắc tố melanin, ngăn chặn tàn nhang, giúp da trắng sáng, khỏe mạnh. 

Các cách sử dụng cà rốt để làm đẹp:

  • Ăn cà rốt luộc hoặc có thể rửa sạch rồi ăn sống.
  • Chế biến nước ép cà rốt.

Bài viết trị nám tàn nhang ăn gì được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *