Tăng cân nhanh bằng sữa ông thọ

Tăng cân nhanh bằng sữa ông thọ là thực phẩm vàng cho sức khỏe bởi chứa nhiều dưỡng chất cũng như hàm lượng vitamin dồi dào cho cơ thể.

Kết hợp sữa ông thọ với nguyên liệu khác nó sẽ mang đến nhiều tác dụng bất ngờ.

Giá trị dinh dưỡng của sữa ông Thọ:

Năng lượng: 340,9 kcal

Chất béo: 11.3 g

Chất đạm: 4.8 g

Hydrat Carbon: 55 g

Độ ẩm: 27.5 g

Các vitamin A, D, B1 hỗ trợ chứng suy dinh dưỡng, phát triển chiều cao, tăng sức đề kháng.

Cách uống sữa ông thọ để tăng cân nhanh:

Uống sữa ông thọ trực tiếp pha nước ấm

  • Cho 1 – 2 muỗng sữa ông thọ vào cốc nước ấm khoảng 200ml
  • Khuấy đều tay.
  • Dùng ngay.

Uống ngay sau khi pha, tránh để nguội.

Sữa ông thọ với mật ong

  • Pha 3 – 4 thìa sữa đặc ông thọ.
  • Kết hợp 1 – 2 thìa mật ong.
  • Khuấy đều trong 1 cốc nước ấm.
  • Sử dụng ngay.

Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa.

Kết hợp với sữa ông thọ bồi bổ cơ thể, tăng cân hữu hiệu cho bạn.

Tăng cân nhanh bằng sữa ông thọ

Sữa ông thọ và tinh bột nghệ

Bột nghệ có chứa lượng lớn protein và carbohydrate, đây là 2 dưỡng chất không thể thiếu trong thực đơn tăng cân cho người gầy.

  • Pha 3 – 4 thìa sữa đặc ông thọ
  • Thêm 1 – 2 thìa tinh bột nghệ
  • Khuấy đều với 1 cốc nước ấm.
  • Dùng ngay.

Ăn bánh mì kèm sữa Ông Thọ

Là món ăn sáng được rất nhiều bạn trẻ ưu thích giá trị dinh dưỡng đầy đủ.

Bánh mì có chứa tinh bột, giúp cung cấp nguồn năng lượng kết hợp với sữa ông thọ sẽ trở nên thơm ngon, dễ ăn và hơn hết là giúp các bạn gầy tăng cân nhanh chóng hơn.

Lưu ý

Nên uống lúc ấm.

Tập thể thao đều đặn.

Chế độ sinh hoạt khoa học.

Chọn sản phẩm chính hãng.

Bài viết tăng cân nhanh bằng sữa ông thọ được tổng hợp bởi Trang’s Spa.

Like page Trang’s Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tư Vấn Ngay
Đặt Lịch Hẹn