Tăng cân hiệu quả bằng mật ong

Tăng cân hiệu quả bằng mật ong gồm những công thức đơn giản, dễ làm có trứng gà, mật ong,…đều là thực phẩm có thể tìm mua dễ dàng giúp tăng cân.

Mật ong là chất thay thế đường có vị ngọt tự nhiên. Chúng không qua nhiều công đoạn chế biến. Độ nguyên chất của mật ong chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp tăng cân.

Tác dụng của mật ong giúp tăng cân

Mỗi muỗng cà phê mật ong chứa đến 17,3g carbohydrate giúp cơ thể tăng cân hiệu quả

Đường và chất béo có trong mật ong cung cấp năng lượng khiến cơ thể tăng trọng lượng bằng cách tích tụ đường

Loại vitamin và enzyme giúp tăng cường sức đề kháng

Những cách tăng cân bằng mật ong

Mật ong và trứng gà

Cho lòng đỏ trứng gà và mật ong vào chén có thể cho thêm vài lát gừng hoặc hành hoa mang đi chưng cách thủy hoặc hấp chung với nồi cơm.

Nên ăn vào mỗi buổi sáng giúp tăng cân hiệu quả.

Tăng cân hiệu quả bằng mật ong

Mật ong và sữa tươi

Mỗi sáng pha sữa tươi và 1 ly mật ong cho vừa miệng rồi thưởng thức.

Sữa có nhiều protein giúp xây dựng cơ bắp săn chắc kết hợp với mật ong hỗ trợ tăng cân hiệu quả

Hỗn hợp mật ong, trứng gà và chanh

Lấy 2 lòng đỏ trứng cho thêm 2 muỗng mật ong vào nước sôi khuấy đều, chờ hỗn hợp hơi nguội thì cho thêm vài giọt nước cốt chanh vào và uống.

Mật ong, gừng và trứng gà

Tách lòng đỏ cho vào 1 cái bát. Thêm 2 muỗng mật ong vào và đánh tan hỗn hợp lên.

Gừng cạo sạch vỏ, giã lấy nước cốt. Cho cả nước cốt và xác gừng vào hỗn hợp.

Đem chưng cất thủy hỗn hợp này lên rồi dùng dần.

Bài viết tăng cân hiệu quả bằng mật ong được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Theo dõi page Trang Spa để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

%d bloggers like this: