Tại sao khi đói lại uống nước đường thay vì ăn các loại thực phẩm khác?
Khi đói sẽ có cảm giác mệt mỏi, chống mặt, lượng máu trong cơ thể rất thấp dẫn đến tình trạng hạ đường huyết, hệ thần kinh suy yếu. Do đó uống nước đường khi đói bạn sẽ được hỗ trợ tức thì lượng đường, làm đường huyết trong máu tăng, huyết áp tăng và cảm thấy tỉnh táo hơn.
Nước đường thường chứa đường đôi, khi vào cơ thể sẽ nhanh chóng chuyển đổi thành đường đơn. Bên cạnh đó nước đường còn chứa nhiều lượng chất glucose và các khoáng chất cần thiết giúp cơ thể hấp thụ nhanh và tăng lại lượng đường trong máu.
Đường có thể đưa vào cơ thể bằng nhiều cách như ăn đồ ngọt, tiêm glucose,… trong đó uống nước đường khi đói là cách được nhiều nhiều áp dụng.
Dấu hiệu cơ thể đang thừa đường
Khi ăn quá nhiều đồ ngọt trong thời gian dài như: bánh kẹo, nước ngọt, trái cây,… sẽ bị dư lượng đường, đẫn đến cơ thể bị thừa đường. Khi cơ thể bị thừa đường sẽ có những dấu hiệu sau:
- Thường xuyên thấy đói
- Cảm thấy mệt mỏi trong thời gian dài
- Đi tiểu thường xuyên
- Cảm giác thèm ăn
- Thấy khô miệng, khát quá mức
- Mắt bị mờ
- Thường xuyên cáu gắt, không tập trung
Bài viết tại sao khi đói lại uống nước đường được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.
Theo dõi page Trang Spa để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.
