Sữa ong chúa sử dụng như thế nào

Sữa ong chúa là nguồn dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết sữa ong chúa sử dụng như thế nào là hợp lí. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách dùng đúng.

Ăn sữa ong chúa

Ăn sữa ong chúa là cách sử dụng đơn giản được nhiều người lựa chọn. Bạn có thể ăn trực tiếp sữa ong chúa mà không cần chế biến. Nên ngậm sữa ong chúa trong miệng để chúng tan dần ra và giải phóng các chất dinh dưỡng.

• Người lớn: Ăn sữa ong chúa 1-2 lần/ngày, mỗi lần một thìa cà phê. Người suy nhược cơ thể, gầy yếu nên dùng kéo dài liên tục từ 3-4 tuần để cải thiện sức khỏe.
• Trẻ em: Sữa ong chúa được khuyến cáo sử dụng cho trẻ trên 15 tuổi bị suy dinh dưỡng, gầy còm, ốm yếu hoặc biếng ăn. Liều dùng là 1 thìa/ngày.

Sử dụng sữa ong chúa dạng uống

Bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác vì sữa ong chúa có vị hơi chua nên một số người không quen sẽ rất khó ăn.

• Sữa ong chúa dùng kết hợp với mật ong: Pha sữa ong chúa với mật ong mỗi loại 1 thìa, nuốt trực tiếp hoặc pha với 100ml nước ấm rồi uống. Mật ong có vị ngọt dịu nhẹ cân bằng được vị chua của sữa ong chúa, giúp tăng hiệu quả, mang lại cảm giác ngon hơn.
• Kết hợp sữa ong chúa với nước ép trái cây: Một thìa cà phê sữa ong chúa kết hợp với một ly nước ép trái cây bất kỳ tùy theo sở thích sẽ làm tăng cảm giác ngon miệng.

Sử dụng sữa ong chúa làm mặt nạ

• Sữa ong chúa kết hợp bột nghệ: Trộn bột nghệ vàng với sữa ong chúa và mật ong theo tỷ lệ 3:1:1 và thoa lên khắp da mặt. Khoảng 20 phút sau rửa sạch lại bằng nước ấm. Sử dụng 3 lần/tuần để làm trắng da, chăm sóc da mụn.
• Sữa ong chúa kết hợp vitamin E: Trộn 1 viên Vitamin E với 2 thìa cà phê sữa ong chúa. Đắp lên mặt kết hợp mát xa theo chuyển động tròn trong 20 phút rồi rửa lại mặt. Lặp lại 2 lần/tuần giúp da bớt khô và hạn chế nếp nhăn.
• Sữa ong chúa kết hợp bột trà xanh: Trộn theo tỷ lệ 1:1. Thêm chút nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đắp lên mặt mỗi lần 30 phút x 3 lần/ tuần giúp chống lão hóa, làm trắng, chăm sóc da mụn.

Bài viết sữa ong chúa sử dụng như thế nào được tổng hợp bởi đội ngũ Trang Spa

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.