Rụng tóc nhiều sau sinh phải làm sao

Rụng tóc nhiều sau sinh phải làm sao là điều được nhiều người quan tâm và tìm hiểu.

Rụng tóc sau khi sinh con là rắc rối mà nhiều chị em gặp phải.

Sau đây là một cách trị rụng tóc nhiều sau sinh:

Chăm sóc tóc đúng cách

Tóc của phụ nữ mới sinh cực kỳ nhạy cảm.

Bạn cần phải nhẹ nhàng hơn khi chải tóc hay gội đầu để giảm rụng tóc sau sinh.

Ngoài ra, bạn nên chọn loại dầu gội với thành phần dịu nhẹ và sử dụng thêm dầu xả.

Bạn chỉ cần gội đầu khoảng 2 lần mỗi tuần là đủ.

Nếu có thể hãy hong khô tóc một cách tự nhiên thay vì dùng máy sấy.

Bạn cũng có thể tìm mua các sản phẩm tạo kiểu tóc tại các tiệm làm tóc hoặc nhà thuốc để làm cho mái tóc trông dày hơn khi đi ra ngoài.

Bên cạnh đó, hãy tránh việc thường xuyên sử dụng máy sấy, máy uốn, duỗi cũng như sử dụng hóa chất.

Bởi vì sẽ khiến tình trạng rụng tóc nghiêm trọng hơn.

Rụng tóc nhiều sau sinh phải làm sao

Giảm căng thẳng lo lắng

Rụng tóc sau sinh còn được biết đến với một tên gọi khác là rụng tóc kiểu TE (Telogen Effluvium).

Đây là một triệu chứng bình thường và sẽ không khiến bạn bị hói

Bên cạnh đó, những người căng thẳng cũng thường hay bị rụng tóc nhiều.

Chính vì vậy, nếu bạn cứ tiếp tục lo nghĩ về mái tóc của mình thì không những không giúp ích được gì.

Kèm theo đó nó còn khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Thực hiện chế độ ăn giàu dinh dưỡng

Nếu để ý, bạn sẽ thấy trong thời gian mang thai, việc thực hiện chế độ ăn giàu dinh dưỡng đã giúp da và tóc của bạn phát triển khỏe mạnh.

Rau và các loại hạt không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và flavonoid giúp bảo vệ nang lông.

Bên cạnh đó, những thực phẩm này còn giúp tăng cường sự phát triển của tóc.

Do đó bạn cần duy trì chế độ ăn dinh dưỡng sau sinh để cơ thể có đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu giúp da và tóc khỏe mạnh.

Không chải đầu nhiều

Việc chải tóc thường xuyên dễ khiến tóc bạn bị rụng.

Khi chải, bạn nên sử dụng những chiếc lược răng thưa vì điều này giúp làm giảm áp lực lên tóc.

Bài viết rụng tóc nhiều sau sinh phải làm sao được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *