Nâng mũi nên ăn trái cây gì

Nâng mũi nên ăn trái cây chứa nhiều vitamin C. Vì  vitamin C không chỉ giúp vết thương tránh nhiễm trùng mà còn thúc đẩy sản sinh collagen mới, hình thành lớp da non và làm mờ các vết sẹo.

Các loại trái cây nên bổ sung sau khi nâng mũi:

Cam:

Cam đứng đầu trong danh sách nâng mũi nên ăn trái cây gì.

Đây là loại trái cây có nhiều vitamin C, múi và mọng nước, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Hơn nữa, cam còn giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp vết thương nhanh lành hơn.

Bưởi:

Ăn bưởi mỗi ngày sẽ giúp vết thương sau quá trình nâng mũi mau hình thành lớp da non mới, làm mờ vết sẹo nhanh chóng.

Ổi:

Ổi là loại quả giàu vitamin C nhất, ổi có hàm lượng vitamin C gấp 4 lần so với cam.

Ổi cũng là trái cây giàu vitamin A, axit folic và chất khoáng.

Tuy nhiên kết cấu ổi đôi khi khá cứng, bạn cần lựa chọn những quả mềm và cắt miếng nhỏ dễ ăn khi thưởng thức loại quả này.

Thường xuyên ăn ổi, vết mổ sau nâng mũi sớm phục hồi và sản sinh sản sinh collagen mới. Chiếc mũi của bạn sẽ nhanh lấy lại dáng.

Nâng mũi nên ăn trái cây gì

Dâu tây:

Dâu tây cũng là trái cây chứa nhiều hàm lượng vitamin C.

Những bạn nào vừa kết thúc quá trình nâng mũi thì nên ăn dâu tây hàng ngày để giúp vết thương mau lành.

Kiwi:

Kiwi chứa một hàm lượng lớn chất dinh dưỡng, vitamin C, chất kali, chất chống oxy hóa, axit béo omega 3. Rất tốt trong việc hỗ trợ làm lành vết thương.

Đu đủ:

Đu đủ chứa lượng lớn vitamin C. Đây cũng là một loại trái cây giàu chất chống oxy hóa như carotene và flavonoid, vitamin A và folat.

Đu đủ được cho là loại trái cây giúp cho vết mổ mới tại vùng mũi nhanh chóng ổn định.

Lưu ý khi ăn trái cây sau khi nâng mũi:

  • Bạn cũng nên kiêng những hoa quả quá chua. Hoặc quá cứng để đảm bảo không bị tác động cơ hàm mặt khi ăn.
  • Ăn trái cây trực tiếp sẽ hiệu quả hơn khi chỉ uống nước ép, bởi sau khi chế biến thành sinh tố, nước ép, một số loại quả sẽ bị giảm 1 nửa hàm lượng vitamin C.
  • Do đó, bạn hãy ưu tiên ăn trái cây cắt thành từng miếng.

Bài viết nâng mũi nên ăn trái cây gì được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *