Một tuần xông hơi mặt mấy lần là điều mà nhiều tín đồ làm đẹp hay thắc mắc. Xông hơi mặt giúp cải thiện làn da nhưng cũng phải lưu ý một số điều quan trọng cần nhớ.
Đã từ lâu, liệu pháp xông hơi là cách chữa trị nhiều loại bệnh tật được nhiều người sử dụng. Đây là cách chữa bệnh bằng hơi nước bốc lên từ chậu xông kèm với thảo mộc hoặc tinh dầu. Xông hơi hiệu quả trong việc giải độc, giải mạo cảm cho cơ thể. Nó cũng rất hữu hiệu trong việc thư giãn và giảm đau cơ, thần kinh.
Xông hơi còn được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực chăm sóc thẩm mỹ. Hơi nước bốc lên giúp tăng cường trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng. Những người muốn giảm cân thường hay tập luyện kết hợp xông hơi. Xông hơi còn giúp làm đẹp da mặt vì nó làm tăng lưu thông máu.
Một tuần xông hơi mặt mấy lần là điều không phải ai cũng biết. Xông hơi tuy là tốt cho cơ thể, nhưng việc lạm dụng sẽ mang đến nhiều tác dụng ngược.
Một số hệ quả của việc xông hơi mặt quá nhiều:
- Da mặt sẽ thô ráp và mất nước nhanh chóng.
- Da mặt dễ bị chảy xệ.
- Rối loạn hệ hô hấp và ảnh hưởng sức khỏe tim mạch.
- Lỗ chân lông to và tăng tiết tuyến bã nhờn.
Tần suất xông hơi mặt cũng sẽ khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng da của bạn. Đối với người có làn da khô và nhạy cảm, chỉ nên xông hơi mặt 1 lần mỗi tuần. Người có làn da mụn hoặc thiên dầu, nên xông hơi 2 lần mỗi tuần. Mỗi lần xông mặt kéo dài từ 10 đến 15 phút.
Việc xông hơi mặt sẽ hiệu quả hơn với sự kết hợp của thảo mộc hoặc tinh dầu. Tinh dầu bạc hà giúp giảm nhờn. Tinh dầu tram mang tính kháng khuẩn và mụn viêm. Nếu bạn muốn thư giãn tinh thần, hãy dùng tinh dầu hoa oải hương hoặc lá bạch đàn.
Ngoài ra, có một số lưu ý trước và sau khi xông hơi mặt mà bạn cần nhớ:
- Luôn rửa mặt sạch sẽ trước khi xông hơi.
- Nước xông hơi không được quá nóng. Nhiệt độ thích hợp ở khoảng từ 35 – 45 độ C.
- Giữ khoảng cách giữa mặt và chậu xông một cách hợp lý.
- Thời gian xông không được quá 20 phút.
- Sau khi xông hơi mặt không nên lau mạnh hay rửa bằng nước lạnh ngay lập tức.
- Việc rửa mặt và cấp ẩm nên thực hiện sau khi xông mặt.
Một tuần xông hơi mặt mấy lần tùy thuộc vào tình trạng da của mỗi người. Bên cạnh đó, việc chăm sóc cho da mặt sau khi xông cũng là điều bạn nên nhớ.
Bài viết một tuần xông hơi mặt mấy lần được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.
Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.