Mẹo giúp chăm sóc da những ngày đông lạnh

Thời tiết mùa đông khô hanh dễ dẫn tới những thay đổi không mong muốn đối với làn da. Một trong số những thay đổi không mong muốn đó là cảm giác khô, nứt da, mẩn đỏ, da bong tróc, môi khô, tăng nhạy cảm, ngứa, rát.

Dưới đây là mẹo giúp chăm sóc da những ngày đông lạnh đã được kiểm chứng và lời khuyên được áp dụng để biến đổi làn da khô vào mùa đông trở lại rực rỡ, mềm, mịn và trẻ trung hơn.

Rửa mặt bằng nước ấm vào mùa đông là đúng. Nhưng nếu nước quá nóng lại gây mất độ ẩm cần thiết của da, làn da của bạn sẽ trở nên khô và ngứa.

Tẩy da chết: Một trong những lý do khiến làn da càng trở nên nhăn nheo, thiếu sức sống là không tẩy da chết. Vì vậy, đừng quên chăm sóc da mượt mà bằng việc tẩy da chết thường xuyên nhé.

Nên tẩy trang hàng ngày. 

Chỉ dùng sữa rửa mặt thông thường không thể lấy hết đi bụi bẩn sau 1 ngày làm việc. Thay vì chọn các loại sữa rửa mặt thông thường. Bạn nên chọn những loại dầu thiên nhiên để rửa mặt. Các loại dầu này vừa làm bay lớp trang điểm và còn ngăn ngừa mụn.

Dưỡng ẩm da giúp da luôn khỏe mạnh.

Đắp mặt nạ thường xuyên

• Mặt nạ là bước dưỡng da cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mượt, bóng mịn. Đắp mặt nạ vào ban đêm trước khi đi ngủ có thể giúp cho da mùa đông cải thiện nứt nẻ.
• Các mặt nạ tự nhiên có thể làm từ bơ, mật ong, dưa chuột, sữa tươi… Đều chứa thành phần dưỡng ẩm cao rất có lợi cho da. Tần suất tốt bạn nên đắp 2-3 lần/tuần.

Chế độ ăn uống giúp chăm sóc da những ngày đông lạnh:

• Bên cạnh những giải pháp tại chỗ như đã được khuyến cáo thì rất cần một chế độ ăn nhiều vitamin từ hoa quả và rau xanh tươi.
• Bổ sung vitamin C như: cam, chanh, quýt, dưa hấu, cà chua…Vitamin C có mối quan hệ cực kỳ quan trọng với việc làm lành vết nứt của da nối, liền các mạch máu nhỏ.
• Bổ sung vitamin A trong khẩu phần ăn hàng ngày như: cà rốt, gan bò, trứng, dầu cá…
• Ăn nhiều thức ăn có hàm lượng sắt phong phú giúp bổ sung lượng máu cho da.
• Để cung cấp đủ chất béo cho cơ thể thì nên ăn những thực phẩm có axit béo không bão hòa như: Mầm lúa mạch, dầu lạc, dầu đậu tương, dầu mè, dầu oliu sẽ giúp cho da trơn, bóng, mịn.

Bài viết mẹo giúp chăm sóc da những ngày đông lạnh được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa. 

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.