Nám và tàn nhang tuy không ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe nhưng nó gây ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ chính vì vậy mẹo chăm sóc da bị nám giúp bạn lấy lại làn da trắng sáng.
Các mẹo chăm sóc da bị nám:
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Ánh nắng mặt trời là yếu tố có thể làm tăng hoạt tính Melanin nguyên nhân gây nám da.
- Do vậy khi ra môi trường bên ngoài có ánh nắng mặt trời bạn nên sử dụng kem chống nắng.
- Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30.
- Luôn bôi kem chống nắng thật kỹ 30 phút trước khi đi ra ngoài.
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khung giờ từ 10 – 15 giờ.
- Chủ động che chắn da bằng khẩu trang, nón, bao tay, áo và quần dài.
Chăm sóc da bị nám với mặt nạ từ mật ong và tinh bột nghệ.
Cách thực hiện:
- Đầu tiên pha tinh bột nghệ và mật ong lại với nhau thành một hỗn hợp sánh mịn.
- Rửa mặt sạch sau đó thoa đều hỗn hợp lên bề mặt da.
- Thư giãn 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
Mẹo chăm sóc da nám bằng nha đam và sữa chua không đường.
Cách thực hiện:
- Nha đam gọt bỏ vỏ lấy phần thịt đem đi xay nhuyễn.
- Cho thêm vào nha đam đã được xay nhuyễn 2 muỗng sữa chua không đường.
- Trộn đều các nguyên liệu lại thành một hỗn hợp sánh mịn.
- Rửa sạch da mặt sau đó thoa hỗn hợp lên, massage nhẹ nhàng trong 20 phút.
- Cuối cùng rửa mặt lại với nước mát.
Chăm sóc da bị nám bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu vitamin.
- Nên uống sữa và ăn các thực phẩm được chế biến từ sữa.
- Ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây giàu vitamin C như cam, kiwi.
- Bổ sung các thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá thu.
- Ăn các loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân.
Bài viết mẹo chăm sóc da bị nám được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.
Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.