Lấy nhân mụn kiêng ăn gì

Sau khi lấy nhân mụn nên tránh ăn gì để da không bị thâm sần? Trang Spa giải đáp cho bạn câu hỏi lấy nhân mụn kiêng ăn gì.

Nặn mụn sẽ giúp loại bỏ các cồi mụn dưới da, giúp lỗ chân lông thoang thoáng và sạch sẽ. Nhờ đó, các đốm mụn sẽ bị triệt tiêu nhanh chóng.Tuy nhiên, để tránh gây sẹo thâm và sẹo lõm sau khi nặn mụn, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.

Lấy nhân mụn xong kiêng ăn gì?

  • Kiêng ăn rau muống: Rau muống là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, đối với vết thương hở thì hoàn toàn không tốt chút nào. Bởi vì rau muống kích thích tăng các tế bào phục hồi và tái tạo lại các tế bào bị tổn thương nên gây ra sẹo lồi , lõm và rỗ.
  • Không ăn các loại đồ nếp, thịt gà và thịt bò: Các loại đồ nếp (sôi, bánh tét, bánh nếp,…), thịt gà và thịt bò rất không tốt cho làn da bị mụn mủ hoặc có vết thương hở. Chúng có tính nóng vì thế bạn nên không nên ăn những loại thực phẩm này vì nó sẽ khiến mụn quay trở lại.
  • Tránh xa hải sản và các thực phẩm tanh: Tôm, cua, ghẹ, ốc, nghêu, sò,… là những loại hải sản bạn hạn chế ăn sau khi vừa nặn mụn xong. Vì chúng khiến làn da sau khi nặn mụn trở nên rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng và khó chịu.
Xem thêm:   Kem chống nắng có thể thay kem nền

Lấy nhân mụn kiêng ăn gì

Lấy nhân mụn xong nên ăn gì?

  • Các loại cá da trơn: Cà hồi, cá ngừ, cá thu, cá bơn,… chứa một lượng lớn axit béo omega – 3, một loại chất béo rất có lợi cho tim mạch, giúp làm sáng mắt và làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm của da siêu hiệu quả.
  • Các loại rau có màu xanh đậm: cải thìa, bắp cải, cần tây, mồng tơi,… là những loại rau màu xanh đậm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho da, rút ngắn thời gian chữa lành vết thương trên da.
  • Các loại đậu và chế phẩm từ đậu: Đậu nành, đậu xanh, đậu phộng, đầu đen,… có chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp da luôn tươi trẻ, khỏe mạnh và căng tràn sức sống.

Bài viết lấy nhân mụn kiêng ăn gì được tổng hợp bởi đội ngũ Trang Beauty Spa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *