Lăn kim chăm sóc da sẹo rỗ kiêng ăn gì

Một vài chị em đã sử dụng phương pháp lăn kim chăm sóc da sẹo rỗ để có một làn da đẹp hơn. Tuy nhiên, bạn cần biết cách ăn uống lành mạnh để phát huy hết hiệu quả của phương pháp này. Vậy câu hỏi là lăn kim chăm sóc da sẹo rỗ kiêng ăn gì?

Lăn kim chăm sóc da sẹo rỗ

Lăn kim chăm sóc da sẹo rỗ (phi kim chăm sóc da sẹo rỗ) là dùng nhiều mũi kim cực nhỏ di chuyển trên bề mặt da. Gây ra những tổn thương giả giúp kích thích quá trình tự lành da. Sau đó các vết sẹo sẽ được làm đầy và lành lại. Bên cạnh đó còn giúp dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất và tái tạo tế bào mới.

Lăn kim giúp làn da của chúng ta được đổi mới và trở nên trắng mịn hơn. Chi phí cũng không cao nên được rất nhiều chị em ưa chuộng. Tuy nhiên khi thực hiện bạn sẽ cảm thấy hơi đau rát. Vậy lăn kim chăm sóc da sẹo rỗ kiêng ăn gì?

Những thứ cần kiêng sau khi lăn kim chăm sóc da sẹo rỗ

• Các loại thực phẩm gây ngứa và khiến sẹo lồi như rau muống, thịt bò, nếp,…
• Các loại thực phẩm cay, nóng và nhiều gia vị như thịt nướng, mì cay,…
• Các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai chiên,…
• Các loại đồ uống có gas hoặc cồn như nước ngọt, rượu, bia,…
• Bên cạnh đó bạn cũng nên tránh xa thuốc lá và khói thuốc lá.

Những thứ nên bổ sung sau khi lăn kim chăm sóc da sẹo rỗ

• Thực phẩm chứa nhiều collagen như giò heo và da heo.
• Các loại trái cây chứa vitamin C như cam, táo, dâu tây,…
• Các loại thực phẩm chứa vitamin B như sữa, trứng, các loại đậu,…
• Các loại thực phẩm chứa vitamin E như khoai lang, cà chua, các loại hạt,…
• Các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, quả óc chó,…
• Đặc biệt đừng quên bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày.

Bài viết lăn kim chăm sóc da sẹo rỗ kiêng ăn gì được tổng hợp bởi đội ngũ Trang Spa.