Làm nước uống giảm cân tại nhà

Làm nước uống giảm cân tại nhà từ chanh, bí đao xanh,… giúp loại bỏ mỡ thừa, mang lại thân hình thon gọn cho chị em phụ nữ.

Một số cách làm nước uống giảm cân:

Giảm béo cấp tốc với nước chanh gừng mật ong

Cách thực hiện:

  • Gừng cạo sạch vỏ rồi băm nhuyễn.
  • Sau đó cho gừng và nước vào đun sôi trong 10 phút.
  • Để nước nguội hoàn toàn, cho thêm nước chanh và mật ong vào khuấy tan.

Lưu ý: Nên dùng nước uống này vào mỗi buổi sáng để có kết quả tốt hơn.

Nước bí đao xanh

Cách thực hiện:

  • Bí đao rửa sạch, gọt bỏ vỏ xanh.
  • Cho vào máy ép lấy nước.
  • Cho thêm một ít muối để hòa cùng nước.
  • Chia nước uống bí đao làm vài lần trong ngày để uống giảm cân, giảm mỡ bụng.

Cách làm nước giảm cân từ mật ong

Cách thực hiện:

  • Lấy 1-2 thìa mật ong.
  • Lấy 300ml nước ấm cho vào mật ong rồi khuấy đều.
  • Uống ngay sau đó khi nước còn ấm.

Lưu ý: Nên uống trước khi ăn sáng để có hiệu quả tốt nhất.

Giảm cân bằng nước đậu đen

Cách thực hiện:

  • Đậu đen rửa sạch rồi để ráo nước.
  • Sau khi đậu khô cho và chảo và đảo đều tay.
  • Rang đậu khoảng 10-15 phút thì tắt bếp.
  • Đun sôi khoảng 1 lít nước rồi cho đậu vừa rang vào.
  • Chờ sôi trong 10 phút rồi tắt bếp.
  • Để nguội, lấy nước uống.

Thức uống giảm cân từ cà phê

Cách thực hiện:

  • Lấy 5-10 gam cà phê.
  • Lấy 2 lít nước đun sôi và cho cà phê vào.
  • Chờ hỗn hợp nguội rồi dùng khăn sạch lọc bỏ bột cà phê.
  • Uống nước trên hàng ngày để giảm cân.

Lưu ý khi dùng nước giảm cân:

Khi thấy hiện tượng tức hoặc đau bụng thì nên dừng lại ngay

Không uống nước thay cơm.

Hy vọng rằng với những thông tin chúng tôi vừa chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn lựa chọn được nước uống giảm cân phù hợp với mình.

Bài viết làm nước uống giảm cân tại nhà được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tư Vấn Ngay
Đặt Lịch Hẹn