Làm detox giảm cân tại nhà

Làm detox giảm cân tại nhà là việc làm vừa đơn giản lại vừa giúp tiết kiệm khi muốn giảm cân.

Detox giảm cân là một dạng đồ uống có tác dụng thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc hại, giúp làm đẹp da, đẹp dáng và khỏe mạnh từ bên trong.

Có rất nhiều cách làm detox giảm cân tại nhà vừa đơn giản lại vừa an toàn cho sức khỏe.

Detox cam và dâu tằm

Sự kết hợp của cam và dâu tằm tạo ra một loại nước detox chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C

Giúp ngăn chặn việc lão hóa sớm, thậm chí còn chống được cảm lạnh thông thường.

Cách thực hiện:

Cam thái lát mỏng, dâu tằm ghiền nhẹ( hoặc có thể thay bằng quả dâu rừng hay quả mâm xôi).
Cho vao bình thủy tinh, đổ đầy nước cho vào ngăn mát tủ lạnh và sử dụng sau 2h.

Detox xoài và gừng

Là loại detox khá phổ biến và có hương vị thơm ngon khó cưỡng.

Xoài là trái cây giúp hỗ rợ quá trình trao đổi chất và tăng cường trí nhớ cho các chị em.

Cách thực hiện:

Gừng thái lát nhỏ, xoái chín bóc vỏ cắt thành hình khối vuông.
Sau đó cho tất cả các nguyên liệu vào bình thủy tinh, khuấy đều cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Sau 2h có thể sử dụng chúng.

Detox giảm cân dưa hấu, bạc hà và dâu tây

Là một trong những thức uống rất được chị em ưa thích.

Có tác dụng giảm bớt đau nhức cơ, hạ huyết áp, cải thiện phản ứng insulin và đặc biệt là giảm cân hiệu quả.

Cách thực hiện:

Rửa sạch dâu tây, bạc hà, dưa hấu gọt vỏ và loại bớt hạt, thái thành miếng nhỏ, dâu tây thái lát.
Sắp xếp xen kẽ sao cho 1 lớp đá viên – dâu tây – dưa hấu – lớp đá cuối cùng cho đến khi bình đầy.
Cho nước lọc sao cho nước ngập hết các lớp trái cây có trong bình.
Cho vào ngăn mát tủ lạnh và sử dụng sau 2h.

Tuy nhiên chỉ nên uống nước detox khi sức khỏe ổn định, không uống detox khi có vấn đề dạ dày.

Bài viết làm detox giảm cân tại nhà được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.