Không ăn sáng mà uống nước dừa, có phải nước dừa có tác dụng kỳ diệu như tất cả mọi người vẫn nghĩ?
Có thể bạn đã nghe nói về dầu dừa và vô số những lợi ích nó mang lại.
Nước dừa là loại nước lành tính có công dụng tuyệt vời với sức khoẻ con người.
Nước dừa có tính hàn, giúp giải nhiệt và bổ sung nhiều chất khoáng có lợi cho sức khoẻ.
Trong nước dừa tươi có chứa các chất: protein 0,3%, chất béo 0,2%, đường 4,7%, các chất khoáng Ca, Na, K, L, P, Fe… các vitamin C, PP…
Có tác dụng giải nhiệt, tăng cường năng lượng, tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, ngăn ngừa sỏi thận, nước dừa vô trùng được sử dụng làm dung dịch tiêm truyền tĩnh mạch, trị tiêu chảy…
Nước dừa là một trong những loại nước giải khát tự nhiên tốt nhất và tăng cường sức khỏe.
Một số lợi ích của nước dừa:
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Lợi tiểu, hỗ trợ chữa sỏi thận và đường tiết niệu
Loại bỏ acid dạ dày
Giảm cân
Trị mụn trứng cá, làm đẹp da
Cân bằng điện giải
Tốt cho người say rượu bia
Làn da mịn màng, mọng nước
Những ai không nên uống nước dừa khi đói?
Những người mắc bệnh trĩ, bệnh thấp khớp, bệnh huyết áp thấp, mệt tim do lạnh
Người có cơ thể yếu, da xanh tái, ăn uống khó tiêu, chậm tiêu
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu
Vậy, có nên uống nước dừa khi bụng đói?
Tạp chí Boldsky cho biết, lâu nay có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng nước dừa tươi không được tiêu thụ khi dạ dày trống rỗng.
Nhưng sự thật là, có thể uống nước dừa khi bụng đói.
Uống một cốc nước dừa tươi mỗi ngày khi bụng đói không những cung cấp thêm sức mạnh cho hệ thống miễn dịch mà còn bảo vệ cơ thể chống lại vi khuẩn và các vi sinh vật khác.
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn khi uống nước dừa nên uống từng chút một và không nên uống quá nhiều (quá 3 trái/ngày) sẽ lại gây hại cho sức khỏe.
Bài viết không ăn sáng mà uống nước dừa được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.
Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.