Khi đau bao tử phải làm sao? Phải giảm khí và đây hơi, chú ý đến chế độ ăn uống. Tránh bị căng thăng luôn sống lạc quan và vui vẻ.
Đau dạ dày là một bệnh lý rất phổ biến ở đường tiêu hóa. Thực chất thuật ngữ “đau bao tử” là để chỉ chung bệnh lý về đường tiêu hóa liên quan đến tổn thương ở dạ dày gây ra những triệu chứng điển hình như đau bụng vùng thượng vị, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu…
Nguyên nhân gây nên bệnh đau bao tử rất đa dạng, có thể là do một hoặc nhiều nguyên nhân cùng nhau gây ra.
Do thói quen sinh hoạt: Ăn uống không đúng giờ, uống quá nhiều rượu bia, hút thuốc lá, để bụng quá đói hoặc quá no…
Do vi khuẩn HP (Helicobacter pylori): Khoảng 80% người bị đau bao tử là do loại vi khuẩn này gây ra.
Do một vài nguyên nhân khác như lạm dụng thuốc giảm đau kháng viêm.
Cách làm giảm đau khi bị đau bao tử:
Uống nước ấm:
Một cốc nước ấm khi cơn đau bao tử đang hành là một biện pháp rất cần thiết. Nước ấm sẽ giúp pha loãng dịch vị trong bao tử, giảm bớt cảm giác đau.
Uống nước ấm vào buổi sáng cũng là một thói quen nên duy trì với những người bệnh đau bao tử có hệ tiêu hóa không tốt. Hệ tiêu hóa sẽ được rửa sạch và sẵn sàng cho một ngày hoạt động đầy năng lượng.
Giảm đau bao tử bằng cách chườm ấm:
Nhiệt độ từ túi chườm giúp làm giãn mạch máu ở vùng thượng vị, đồng thời làm dịu hiện tượng thành dạ dày co bóp quá mức và giảm mức độ đau bao tử đáng kể.
Ngoài ra, phương pháp này còn giúp tăng tuần hoàn máu đến dạ dày và đường ruột, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Qua đó giảm nhẹ tình trạng đầy hơi, chướng bụng và khó tiêu ở bệnh nhân có vấn đề về dạ dày.
Chữa đau bao tử tại nhà bằng massage vùng bụng:
Có thể thực hiện massage vùng bụng giúp cho dạ dày ổn định, giảm chứng đau nhức. Đồng thời kích thích sự hoạt động của dạ dày.
Để thực hiện thao tác này, người bệnh chỉ cần nằm ở tư thế thoải mái, massage theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 5 phút. Có thể kết hợp sử dụng các loại tinh dầu như quế, khuynh diệp, đinh hương… để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Chú ý chế độ ăn uống để giảm cơn đau bao tử:
Hạn chế đồ uống có ga, cồn và café.
Thực phẩm có axit tự nhiên, như cà chua và cam, thức ăn cay. Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh.
Đồ uống và thực phẩm có chứa các sản phẩm từ sữa, nếu bạn không dung nạp đường sữa.
Thực phẩm chế biến và thịt hoặc cá hun khói hoặc muối, và rau ngâm. (Những thứ này khiến một số người có nguy cơ mắc ung thư dạ dày cao hơn).
Cần bổ sung nhiều rau xanh, trái cây có lợi cho bao tử.
Người đau bao tử cần có tinh thần lạc quan để giảm cơn đau bao tử. Quá căng thẳng, lo âu sẽ làm bao tử bị ảnh hưởng theo. Cho nên phải luôn giữ cho tinh thần được thoải mái, luôn vui vẻ và tươi cười hàng ngày.
Nên đi khám sớm nếu tình trạng đau không thuyên giảm. Không chữa trị kịp thời và triệt để sẽ gây những biến chứng nguy hiểm.
Bài viết khi đau bao tử phải làm sao được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.