Giảm cân sau sinh bằng dứa

Giảm cân sau sinh bằng dứa không chỉ giúp đẹp da, tăng cường hệ miễn dịch mà còn đốt cháy mỡ thừa cho bạn một vóc dáng thon gọn.

Trong quả dứa, hàm lượng vitamin C dồi dào có tác dụng tăng trao đổi chất, đốt cháy calo dư thừa trên cơ thể.

Chứa nhiều nước và chất xơ có tác dụng tạo cảm giác nhanh no khi ăn, hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân.

Nhiều người đã giảm cân bằng dứa thành công nhờ thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.

Uống nước ép dứa giảm cân

Nước ép dứa được nhiều người ưa chuộng, bởi hương vị thơm ngon, ngọt thanh.

Giảm cân bằng dứa giúp sở hữu vóc dáng thon gọn nhanh chóng.

Cách làm:

  • Sử dụng 1 quả dứa gọt bỏ vỏ và mắt.
  • Cắt dứa thành nhiều miếng nhỏ.
  • Cho vào máy ép lọc lấy nước.
  • Để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30-40 phút rồi thưởng thức.

Giảm cân sau sinh bằng dứa

Cách ăn dứa giảm cân đơn giản

Ăn dứa trực tiếp là cách giảm cân đơn giản, dễ thực hiện nhất nhưng đem lại hiệu quả ngoài mong đợi.

Cách giảm cân này có thể ăn trước hoặc sau bữa ăn vừa có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.

Cách làm:

  • Lấy 1 trái dứa chín gọt vỏ, cắt mắt.
  • Thái thành miếng nhỏ.
  • Tùy vào khẩu vị của mỗi người có thể chấm với muối.

Giảm cân bằng dứa và dưa chuột

Hãy kết hợp quả dứa với dưa chuột để tăng công dụng giảm mỡ.

Đây còn là công thức thanh lọc cơ thể, giải nhiệt trong những ngày hè nóng nực.

Cách làm:

  • Dứa gọt bỏ phần mắt và vỏ.
  • Thái dưa chuột và dứa thành miếng nhỏ.
  • Sau đó bỏ vào máy ép lọc lấy nước và thưởng thức.

Bài viết giảm cân sau sinh bằng dứa được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tư Vấn Ngay
Đặt Lịch Hẹn