Giảm cân nhanh bằng mật ong

Giảm cân nhanh bằng mật ong giúp kích thích quá trình trao đổi chất, hạn chế tích mỡ thừa, giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.

Các phương pháp giảm cân nhanh bằng mật ong:

Uống nước mật ong pha với gừng: Giúp kích thích chất béo chuyển hóa thành năng lượng, thúc đẩy quá trình tiêu hóa.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch một nhánh gừng rồi giã nhuyễn, vắt lấy nước, hoặc thái gừng thành những lát mỏng.
  • Cho gừng vào ly, thêm một thìa mật ong vào, rót nước sôi vào ly khuấy đều và thưởng thức.
  • Uống nước mật ong gừng vào buổi sáng sẽ cho hiệu quả tốt nhất.

Giảm cân bằng mật ong với nghệ: Giúp các mô mỡ mới không thể phát triển được trong cơ thể.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 thìa mật ong nguyên chất, 2 thìa tinh bột nghệ.
  • Cho mật ong và tinh bột nghệ vào ly rồi cho 250ml nước ấm vào hòa tan lại với nhau.
  • Nếu muốn hiệu quả giảm cân hơn thì có thể thêm 1 thìa nước cốt chanh vào để đẩy nhanh quá trình đốt mỡ.

Giảm cân nhanh bằng mật ong

Giảm cân nhanh bằng mật ong và bưởi: Giúp tốt cho hệ tiêu hóa, bưởi có tính mát có khả năng phân giải chất béo dư thừa trong cơ thể và đào thải chất cặn ra ngoài cơ thể.

Cách thực hiện:

  • Vỏ bưởi rửa sạch, để ráo nước rồi thái sợi.
  • Ngâm vỏ bưởi vào nước muối loãng trong 1 giờ.
  • Sau đó vớt ra đem đi đun sôi với nước trong 10 phút để giảm đi vị đắng của vỏ bưởi.
  • Cho vỏ bưởi, tép bưởi, đường phèn, muối vào nồi rồi cho thêm 1 lít nước lọc.
  • Sau khi cho nguyên liệu vào nồi thì đem đi đun sôi trong 1 giờ.
  • Cuối cùng tắt bếp, chắt lấy nước, để nguội bớt rồi thêm mật ong nguyên chất vào khuấy đều và uống.  

Những lưu ý khi giảm cân nhanh từ mật ong:

Nên chọn những loại mật ong nguyên chất không pha tạp chất.

Khi uống thì nên pha loãng không nên uống nguyên chất.

Nên uống mật ong vào buổi sáng trước bữa ăn..

Ngoài uống mật ong bạn nên ăn nhiều rau xanh, tập thể dục thường xuyên, hạn chế thức ăn nhanh.

Bài viết giảm cân nhanh bằng mật ong được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *