Phương pháp giảm cân nhanh bằng mật ong trong 3 ngày đang rất được ưa chuộng vì hiệu quả và đơn giản. Để biết cách giảm cân với mật ong an toàn và hiệu quả thì bạn có thể xem bài viết dưới này nhé.
Cách giảm cân bằng mật ong với gừng và sả
Cách thực hiện:
- Rửa sạch một nhánh gừng rồi giã nhuyễn và vắt lấy nước.
- Cho gừng vào ly, rót nước sôi vào và đậy nắp để hòa tan các dưỡng chất có trong gừng vào nước.
- Chuẩn bị 1 cọng sả, cắt thành lát mỏng hoặc đập dập cho vào nước ấm.
- Thêm một thìa mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức ngay.
Cách giảm cân bằng mật ong và chanh hoặc quất
Cách thực hiện:
- Sử dụng 1/4 quả chanh/ quất cùng 1 muỗng mật ong. Bạn có thể gia giảm lượng nước cốt chanh phù hợp với khẩu vị của mình.
- Pha nguyên liệu trên với 1 cốc nước ấm.
- Khuấy đều và thưởng thức.
Cách giảm béo bằng mật ong và nước ấm
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 thìa cà phê mật ong.
- Hoà tan cùng một cốc nước ấm.
Cách giảm cân bằng bột quế và mật ong
Cách thực hiện:
- Pha bột quế với nước ấm cùng mật ong theo tỷ lệ 1:1 và uống.
- Nếu bạn sử dụng thanh quế khô thì hãy đun quế với nước sôi 2-3 phút.
- Sau đó, để nước nguội còn khoảng 35 độ và cho mật ong nguyên chất vào.
- Tiếp đến bạn khuấy đều và thưởng thức.
Giảm cân bằng mật ong và tinh bột nghệ
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một cốc nước ấm khoảng 40-50 độ C.
- Cho một thìa mật ong vào khuấy đều.
- sau đó tiếp tục 1 thìa tinh bột nghệ vào và khuấy đến khi chúng tan ra thành hỗn hợp.
Cách giảm cân bằng mật ong và trà xanh
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một ít lá trà xanh, sửa sạch và vò nát.
- Đổ nước sôi vào, đợi cho nước chuyển sang màu vàng hươm và để nguội.
- Khi nước trà ấm lại chỉ khoảng 30 độ C, cho 1 thìa mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.
Cách giảm cân bằng giấm táo và mật ong
Cách thực hiện:
- Lấy giấm táo pha với nước ấm (nhiệt độ của nước khoảng 30 đến 45 độ C).
- Khuấy đều chúng và cho 1 thìa cà phê mật ong, tiếp tục khuấy đều và thưởng thức.
Bài viết giảm cân nhanh bằng mật ong trong 3 ngày được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.
Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.