Đồ ăn vặt nhanh tăng cân

Đồ ăn vặt nhanh tăng cân là vấn đề được nhiều người gầy quan tâm đến, việc  bổ sung vào những bữa ăn phụ bạn những món ăn vặt nhiều calo để tăng cao hiệu quả cải thiện cân nặng hơn.

Các loại đồ ăn vặt nhanh tăng cân:

Các loại hạt

Các loại hạt khá giàu protein, hỗ trợ tốt cho quá trình xây dựng cơ bắp.

Bên cạnh đó, việc chứa nhiều chất béo đơn bão hòa, calo lành mạnh sẽ giúp thúc đẩy quá trình tăng cân diễn ra được thuận lợi hơn. 

Một số thực phẩm như: bơ đậu phộng, hạt điều, hạt hạnh nhân, quả hồ trăn hay hạt hướng dương…

Bánh tráng nướng

Bánh tráng nướng được coi một trong những món ăn vặt ngon nhất.

Với một chút thịt, trứng, hành thơm và bánh tráng được nướng lên tỏa ra vị thơm ngon, bổ dưỡng mà vô cùng hấp dẫn.

Ngoài bữa ăn chính thì bạn có thể bổ sung món ăn vặt này vào thực đơn tăng cân.

Socola đen, khoai tây chiên

Đây là một trong số những món ăn vặt giúp tăng cân nhanh, mà bạn không nên bỏ qua nếu muốn đạt được cân nặng mong muốn.

Việc tăng thêm lượng calo vững chãi trong các bữa ăn sẽ giúp bạn tăng cân lành mạnh hơn.

Để tăng cân, bạn cũng nên uống các đồ uống có chứa chút đường.

Trà sữa

Hiện nay, trà sữa ngày càng phổ biến.

Với thành chính có trong trà sữa là kem béo pha lẫn với bột trà và các chất phụ gia khác.

Trà sữa rất thích hợp cho những ai muốn tăng cân.

Các loại sinh tố

Sinh tố là một trong những đồ ăn vặt rất hấp dẫn.

Bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà mà còn có thể giúp tăng cân nhanh chóng.

Các món sinh tố như bơ, dưa gang,… có tác dụng cải thiện tình trạng cân nặng mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Gà rán

Không thể phủ nhận được sức hấp dẫn của món ăn vặt thần thánh này.

Đây là loại thức ăn nhanh được liệt kê có lượng calo cực cao.

Với một miếng gà rán có thể chứa tới 242 calo giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

Bài viết đồ ăn vặt nhanh tăng cân được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tư Vấn Ngay
Đặt Lịch Hẹn