Đau bụng kinh có nên uống nước dừa

Đau bụng kinh có nên uống nước dừa thì việc uống nước dừa trong chu kì kinh nguyệt giúp hỗ trợ điều hòa tử cung, giúp làm giảm cơn đau bụng hiệu quả.

Là thức uống tự nhiên không chứa chất béo, ít năng lượng.

Cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng và khoáng chất có trong nước dừa

Giúp tử cung được điều hòa, co bóp nhẹ nhàng hơn làm cho hạn chế các cơn đau thắt trong chu kỳ kinh nguyệt.

Việc uống nước dừa vào những ngày đầu của kinh nguyệt giúp hỗ trợ điều hòa tử cung, làm tử cung co bóp nhẹ nhàng nhưng mức độ điều đặn.

Từ đó giảm cơn đau bụng ầm ỉ.

Với khả năng cung cấp nước và bù điện giải hiệu quả, uống nước dừa giúp các chị em tránh mất nước, giảm mệt mỏi, ê nhức trong ngày hành kinh.

Đau bụng kinh có nên uống nước dừa

Thành phần của nước dừa :

  • Nước dừa chứa 95,5 % là nước
  • 0,3% Protein
  • 0,2% chất béo
  • 4,7% đường (đặc biệt là glucose, fructose)
  • Hàm lượng khoáng chất chứa trong nước: Sắt (chiếm 0,5g), kali (0,05g), chất xơ (2.08g), muối khoáng (chiếm 0,05g)

Tác dụng đau bụng khi uống nước dừa:

  • Giảm đau bụng kinh tiền kinh nguyệt như: căng tức ngực, đau bụng lâm râm, mỏi lưng, ăn không ngon,…
  • Các triệu chứng rong kinh, rút ngắn chu kì kinh ở phụ nữ
  • Thức uống tuyệt vời cho nước bị thiếu kinh nguyệt
  • Nước dừa giúp bạn vượt qua kinh nguyệt nhẹ nhàng hơn.
  • Uống nước dừa mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan, chống viêm, kháng khuẩn.
  • Ngăn ngừa bệnh sỏi thận cũng như tăng cường hệ miễn dịch.
  • Chống oxy hóa cơ thể nhờ khả năng tiêu diệt các gốc tự do có hai.
  • Bù nước.
  • Chăm sóc và làm đẹp da.

Lưu ý đau bụng kinh khi uống nước dừa:

  • Không uống quá nhiều trong 1 ngày
  • Không nên uống nước dừa để lạnh
  • Không nên uống nước dừa vào buổi tối
  • Phụ nữ gặp vấn đề về tim mạch, huyết áp cao nên hạn chế uống nước dừa.
  • Bệnh nhân mắc bệnh trĩ, huyết áp thấp, xương khớp
  • Người thừa kali

Bài viết đau bụng kinh có nên uống nước dừa được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *