Cần tây uống nhiều có tốt không

Cần tây uống nhiều có tốt không, cần tây không chỉ là loại thức uống bổ dưỡng.

Mà đây còn là thức uống hỗ trợ làm đẹp cho chị em phụ nữ.

Cần tây là thực phẩm bổ dưỡng lại dễ tìm mua, là nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon trong gia đình. 

Không những vậy cần tây còn được dùng làm nước ép được nhiều người yêu thích. 

Gần đây cần tây nổi lên là một loại nước ép có nhiều công dụng như giảm mỡ máu, hỗ trợ giảm cân.

Ngoài ra còn ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Tuy nhiên ít ai biết rằng việc lạm dụng nước ép cần tây có thể gây ra những tác hại không ngờ đến.

Những tác hại khi uống nhiều nước ép cần tây:

  • Uống quá nhiều nước ép cần tây có thể giảm khả năng sinh sản.
  • Nguy cơ dị ứng thực phẩm.
  • Ảnh hưởng đến huyết áp.
  • Khiến da nhạy cảm dưới ánh nắng mặt trời.
  • Nguy cơ bướu cổ.
  • Không tốt cho người bệnh thận.

Khuyến cáo về liều lượng sử dụng nước ép cần tây.

  • Uống cần tây sẽ rất tốt và không có tác dụng độc hại nào nếu trong liều lượng cho phép. 
  • Một ngày nên uống khoản 500ml nước cần tây, tốt nhất là vào buổi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Thời điểm tốt nhất để sử dụng nước ép cần tây là trước bữa ăn sáng hoặc bữa trưa.
  • Nên chọn cần tây bó to vì chúng nhiều nước hơn và hạn chế vị hăng. 
  • Khi ép cần tây, bạn cũng có thể bỏ thêm vài lát chanh hoặc dưa leo, cà chua, táo, gừng,… 
  • Để gia tăng công dụng và dễ uống hơn.
  • Nhờ đó, bạn cũng sẽ thu về được một nguồn dinh dưỡng dồi dào.

Cần tây là một loại rau lá xanh chứa lượng sắc tố carotene rất dồi dào nên giúp hỗ trợ sức khỏe.

Uống nước cần tây cũng giúp làn da sản sinh tế bào và tăng cường khả năng phục hồi làn da.

Đây cũng là một trong nhiều công dụng nổi bật của loại nước ép này.

Bài viết cần tây uống nhiều có tốt không được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *