Cần tây có giúp giảm cân không

Cần tây giúp giảm cân nhanh chóng không những thế đây còn là loại thực phẩm được sử dụng như một loại gia vị giúp các món ăn thêm thơm ngon.

Công thức cần tây giúp giảm cân được nhiều người áp dụng như: Nước ép cần tây tươi, dưa leo cần tây, nước chanh và cần tây.

Giảm cân bằng nước ép cần tây tươi:

Nước ép cần tây tươi cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin C, canxi, sắt, trong cần tây ép còn chứa chất ngăn ngừa oxy hóa, giúp làm sạch đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Cách thực hiện:

  • Lấy 200 gram cần tây rồi rửa sạch, cắt thành khúc 2 cm.
  • Ngâm trong nước muối 15 phút, sau đó rửa lại một lần nữa rồi để ráo.
  • Cho cần tây vào máy xay sinh tố cùng ít nước rồi xay nhuyễn, lọc bỏ bã qua rây, chỉ lấy nước cốt.
  • Thời điểm uống tốt nhất là trước bữa ăn sáng hoặc bữa trưa 15 phút.

Công thức dưa leo và cần tây giảm béo:

Cần tây kết hợp với dưa leo là loại thức uống giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp giảm béo hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Cần tây, dưa leo rửa sạch rồi thái khúc 2 – 3 cm.
  • Cho 2 nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã qua rây, lấy nước cốt.
  • Cho mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức.
  • Nên uống nước ép này trước mỗi bữa ăn sẽ có hiệu quả.

Nước chanh và cần tây hỗ trợ giảm cân:

Món nước ép giúp gia tăng sinh collagen, sáng mịn theo thời gian, hàm lượng protein cao giúp cơ thể hạn chế hấp thụ cholesterol, chất béo.

Cách thực hiện:

  • 200 gram cần tây rửa sạch, cắt khúc 2 – 3 cm.
  • Cho cần tây vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã qua rây.
  • Cho một thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.

Bài viết cần tây có giúp giảm cân không được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tư Vấn Ngay
Đặt Lịch Hẹn