Cần tây có giảm mỡ bụng không là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Sau đây Trang Spa sẽ giải đáp cho bạn công dụng kỳ diệu của cần tây.
Cần tây không chỉ là loại thực phẩm giúp nhiều món ăn thơm ngon hơn mà còn là cây thuốc quý có thể phòng chống nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có cả ung thư.
Đối với làm đẹp, cần tây còn là một nguyên liệu thần kì giúp hỗ trợ đánh tan mỡ bụng mang lại vóc dáng gọn gàng.
Cần tây có giảm mỡ bụng không
Cần tây có chứa lượng chất xơ cao có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, cần tây còn có hàm lượng protein ít nên hoàn toàn không sản sinh ra cholesterol, chất béo.
Do đó, cần tây có công dụng giúp quá trình triệt tiêu mỡ thừa nhanh hơn, lượng calo được đốt cách triệt để mà lại hoàn toàn không gây hại cho sức khỏe.
Nước ép cần tây để giảm mỡ bụng
Đây là cách giảm mỡ bụng bằng cần tây đơn giản, nhanh chóng và tiết kiệm thời gian nhất đó là làm nước ép hoặc sinh tố cần tây.
Mỗi ngày uống ly sinh tố cần tây sẽ mang lại nhiều lợi ích cho làn da, nội tạng và đặc biệt là giảm mỡ.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Cây cần tây: 5 – 6 cây
- Cà rốt: 1 củ
- Cải xoong: 1 nắm
Bước 1: Lấy cây cần tây, cà rốt, cải xoong đem rửa sạch rồi cho ra rổ cho ráo hết nước.
Bước 2: Cắt nguyên liệu thành từng khúc nhỏ và cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn cùng với 100ml nước lọc.
Thời gian uống tốt nhất, đó là vào buổi sáng, trước bữa ăn từ 10 -15 phút.
Chế biến bò xào cần tây để giảm mỡ bụng
Cần tây còn là một nguyên liệu khá quen thuộc trong căn bếp có thể sử dụng để chế biến món ăn trong bữa cơm hàng ngày.
Nguyên liệu cần có:
- Thịt bò: 200g
- Cần tây: 4 cây
- Tỏi tây: 3 cây
- Tỏi: 1 nhánh
- Gừng: 1 củ
Bước 1: Đem thịt bò đi rửa sạch, thái miếng to lát mỏng rồi đem ướp với gừng, tỏi, chút muối và tiêu.
Bước 2: Cần tây và tỏi tây rửa sạch, thái khúc từ 3 – 5cm. Nhánh tỏi, bóc vỏ, đập dập.
Bước 3: Cho dầu ăn vào chảo và đun sôi dầu, cho nhánh tỏi vào phi vàng để dậy mùi thơm.
Bước 4: Đổ thịt bò vào chảo đảo đều tay, khi thịt bò chín tái đổ tiếp hành tây, cần tây vào đảo đều đến khi chín.
Bước 5: Cuối cùng tắt bếp, trình bày món ăn lên đĩa và rắc một chút hạt tiêu lên trên cùng.
Bài viết cần tây có giảm mỡ bụng không được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.
Theo dõi page Trang Spa để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.
