Cách mát xa căng da mặt đúng cách giúp chống lão hóa da, làm tăng độ đàn hồi của da, chống lại nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách massage da mặt đúng cách giúp trẻ hóa làn da hiệu quả nhất.
Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chị em cách mát xa căng da mặt đúng cách chống lão hóa da cực hiệu quả thực hiện đơn giản ngay tại nhà.
Mát xa căng da vùng mắt:
Vùng da mắt là vùng da nhạy cảm nhất trên khuôn mặt.
Vì vậy bạn cần phải thực hiện mát xa thật nhẹ nhàng để bảo vệ cửa sổ tâm hồn của mình.
Cách thực hiện:
- Dùng ngón trỏ đặt nhẹ nhàng lên vùng da dưới chân mày và di chuyển nhẹ nhàng về vùng đuôi mắt. Miết liên tục như vậy trong 5 phút thì dừng lại.
- Dùng ngón tay giữa đặt lên vùng da dưới mắt. Miết nhẹ nhàng từ đầu mắt lên đuôi mắt liên tục trong 5 phút.
- Sử dụng 3 ngón tay giữa của bạn đặt lên vùng đuôi mắt và vỗ nhẹ nhàng.
Mát xa mặt giúp xóa nhăn vùng khóe miệng:
Mát xa khóe miệng sẽ giúp bạn cải thiện làn da nhăn chùng và mang lại một nụ cười rạng rỡ hơn.
Cách thực hiện:
- Đặt các đầu ngón tay ở vùng da dưới miệng, miết từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới. Thực hiện liên tục trong 5 phút để mang lại hiệu quả.
- Tiếp tục thực hiện ở vùng môi trên như vậy.
- Đặt 3 ngón tay giữa ở khóe miệng và thực hiện thao tác vỗ nhẹ. Bài bấm huyệt sẽ đả thông các huyệt đạo và đào thải các độc tối ra ngoài cơ thể.
Mát xa mặt nâng cơ vùng má:
Cách thực hiện:
- Dùng ngón tay cái đặt sát lên cánh mũi và miết nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên theo hình vòng cung. Thực hiện liên tục trong 5 phút.
- Bài tập này sẽ giúp nâng cơ vùng mặt và xóa nhăn hiệu quả giúp bạn.
- Sau khi rửa mặt sạch, bạn áp hai lòng bàn tay vào vùng má để truyền hơi ấm và vỗ nhẹ trên da. Bài tập này giúp da mặt bạn trở nên hồng hào và tươi trẻ hơn.
Mát xa mặt giúp làm giảm mỡ vùng cằm:
Cách thực hiện:
- Dùng hai ngón tay trỏ và giữa đặt ở vùng da dưới cằm, từ từ vuốt nhẹ từ dưới lên trên.
- Kết hợp cùng ấn và đẩy ra để nhanh chóng làm tiêu tan lượng mỡ cằm.
- Đồng thời, bạn mát xa theo hình xoắn ốc để tăng hiệu quả. Hãy làm trước khi đi ngủ và mỗi sáng thức dậy để đạt hiệu quả tối ưu.
Mát xa toàn vùng mặt:
Cách thực hiện:
- Dùng ngón trỏ mát xa vùng mắt theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài, rồi kéo lên vùng thái dương
- Dùng hai tay mát xa vùng trán từ trong ra ngoài và vuốt xuống sống mũi
- Các ngón tay đặt lên hai bên má vuốt theo hình xoắn ốc và kéo xuống cằm
- Vùng cằm dưới, bạn kéo từ trong ra ngoài. Đồng thời, vuốt từ dưới cằm kéo lên vùng xương hàm và kết thúc bài mát xa.
Bài viết cách mát xa căng da mặt được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.
Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.