Cách giảm cân tại nhà không dùng thuốc

Cách giảm cân tại nhà không dùng thuốc các bạn nên hạn chế việc ăn đồ ăn chế biến sẵn.

Bạn cũng không nên sử dụng nhiều thực phẩm đóng hộp.

Các nhà sản xuất thường thêm nhiều chất bảo quản có thể gây hại trong những loại thực phẩm này.

Sử dụng lâu ngày, những chất này sẽ tích tụ ngày càng nhiều trong cơ thể bạn.

Các bạn nên áp dụng phương pháp giảm cân tại nhà bằng thiên nhiên sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe

Của mình và Không gây độc hại, luôn đảm bảo an toàn với bản thân mình.

Dưới đây là các cách giảm cân tại nhà không dùng thuốc hiệu quả giúp bạn lấy lại được vóc dáng thon gọn nhanh chóng:

Cách giảm cân tại nhà bằng chanh:

Chanh tươi là một trong những phương pháp được nhiều chị em lựa chọn nhất,

Bởi vì đây là cách giảm cân tại nhà vừa dễ thực hiện lại vừa tiết kiệm được chi phí mà lại vô cùng hiệu quả.

Chuẩn bị:

  • Chanh tươi: 1 quả.
  • Muối hạt: 1/2 thìa cafe.
  • 1 cốc thủy tinh và 1 thìa khuấy nước.

Cách làm:

  • Vắt quả chanh vào cốc chứa 300ml nước đun sôi để nguội.
  • Cho 1/2 thìa muối hạt vào và thêm 1 chút nước nóng để cốc nước ấm hơn.
  • Dùng thìa khuấy đều và bạn có thể sử dụng vào mỗi buổi sáng trước bữa ăn 30 phút.

Cách giảm cân tại nhà không dùng thuốc

Cách giảm cân tại nhà bằng vỏ bưởi:

Trong vỏ bưởi có nhiều chất tinh dầu, có tác dụng giảm cân và trị rụng tóc rất hiệu quả tại nhà.

Chuẩn bị:

  • 15g Vỏ bưởi.
  • Nước: 3 lít.
  • Nồi đun. 

Cách làm:

  • Cho vỏ bưởi khô vào nồi chứa 3 lít nước, đun sôi 5 phút rồi tắt bếp.
  • Chờ nước nguội rồi cho vào chai, cất trong tủ lạnh uống dần.
  • Bạn sử dụng nước vỏ bưởi thay cho uống nước mỗi ngày, và nên sử dụng ngay trong 1 ngày, không nên để lâu sang những ngày sau.

Cách giảm cân tại nhà bằng đậu đen:

Chuẩn bị:

  • 100g Đậu đen.
  • Nước: 2 lít, gừng thái lát mỏng.
  • Nồi áp suất.

Cách làm:

  • Đem đậu đen rửa sạch, sau đó cho vào nồi chứa nước bật bếp đun khoảng 25 – 30 phút.
  • Sau khi hạt đậu bung ra, nước còn sấp sấp thì bạn hãy tắt bếp.
  • Tiếp theo cho gừng vào đậy nắp ủ thêm 5 phút thì có thể sử dụng rồi nhé.
  • Hằng ngày, các bạn hãy dùng 1 bát đậu đen kết hợp thêm hoa quả sử dụng trước hoặc sau bữa ăn.
  • Sử dụng cách giảm cân nhanh tại nhà bằng nước đậu đen, các bạn sẽ không còn cảm giác thèm ăn, lại tốt cho tiêu hóa, đồng thời bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh.

Bài viết cách giảm cân tại nhà không dùng thuốc được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *