CÁCH DƯỠNG TRẮNG DA BODY

CÁCH DƯỠNG TRẮNG DA BODY

Chăm sóc da nói chung, để giải quyết được bất cứ vấn đề nào đó theo nhu cầu thì luôn cần phải đảm bảo ít hai bước là làm sạch và dưỡng da. Cụ thể về quy trình dưỡng trắng da body như thế nào cho an toàn và hiệu quả.

Làm sạch

Tắm, nghe có vẻ vô cùng cơ bản nhưng đôi khi lại thực hiện qua loa hoặc không đúng cách.

Bạn cần thực hiện 2 lần mỗi ngày với sữa tắm và theo thứ tự từ trên xuống, là những hôm có gội đầu.

Đối với một số nguồn nước máy có xử lý khuẩn bằng Flo nên có độ pH tầm 7, trong khi độ pH trên da dao động trong khoảng 5.5.

Tẩy tế bào chết

Đây là bước các nàng lười thường xuyên bỏ qua. Tẩy tế bào chết này là cách đem làm một làn da sạch thoáng, sáng khỏe hơn và ít gặp các vấn đề ngoài da hơn, như mụn hay viêm nang lông.

Bạn cũng có thể áp dụng định kì tuần 1-2 lần những sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng để loại bỏ lớp sừng hóa.

Dưỡng thể:

Sau khi được làm sạch, da bạn đã sẵn sàng để tiếp nhận các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng thể bôi ngoài.

Ủ mặt nạ là bước được thực hiện luôn trong phòng tắm tại nhà, nhằm lúc lỗ chân lông còn đang mở và sẵn sàng hấp thu dưỡng chất.

Để có thể cải thiện màu da, mỗi tuần 1-2 lần bằng những hỗn hợp gợi ý dưới đây.

Cà rốt + sữa chua

Beta-Carotene là tiền thân của Vitamin A (provitamin A), là chất khử các gốc tự do cũng như các nguyên tử oxi dư thừa, khả năng chống oxi hóa.

Cà rốt là loại củ chứa hàm lượng beta-Carotene lớn, cùng với Glutathione là thành phần dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả.

Lactic Acid có trong sữa chua sẽ giúp da loại bỏ những tác nhân gây thâm sạm, củng cố lớp màng bảo vệ da và duy trì sự khỏe mạnh cho các tế bào.

Yến mạch/Cám gạo + sữa + chanh

Bột yến mạch và bột cám gạo đều chứa trong mình một lượng khoáng chất thiết yếu như vitamin nhóm B, E, Magie, Sắt…

Và Selenium/Phytosterol là chất chống oxi hóa, kết hợp cùng sữa không đường và lượng vitamin C có khả năng giúp da loại bỏ các hắc tố gây sạm, ngăn cản quá trình lão hóa và dưỡng da ẩm mịn, căng sáng.

Café + dầu dừa/dầu olive

Caffein trong café đem lại nhiều tác động tích cực cho làn da, như kháng viêm, chống oxi.

Cải thiện tổn thương trên da do tia UV, giúp da săn chắc và mịn màng, cùng với lượng nhỏ Niacin có khả năng cải thiện sắc tố da hiệu quả.

Dầu dừa hoặc dầu olive giúp hỗn hợp được dễ dàng massage trải đều trên da, dưỡng ẩm và giảm các vết viêm tốt.

Bạn cũng có thể bổ sung chanh trong hỗn hợp này để làm tăng hiệu quả dưỡng sáng.

Đắp mặt nạ toàn thân

Sau quá trình tẩy tế bào chết là thời điểm để da hấp thu các chất dinh dưỡng tốt.

Bạn có thể tự làm các “mặt nạ ủ” từ thiên nhiên. Một số nguyên liệu phổ biến làm mặt nạ: mật ong, đu đủ, dưa chuột, cám gạo, nước vo gạo, sữa tươi, sữa chua, dầu oliu…

Mỗi tuần hãy thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 lần, mỗi lần kéo dài khoảng 20 phút. Sau 3 tháng, bạn sẽ thấy làn da body trắng và căng mịn rõ rệt.

Chăm sóc da trắng tại nhà cùng kem dưỡng thể

Hiện trên thị trường có nhiều loại kem dưỡng trắng da toàn thân với nguồn gốc xuất xứ đa dạng.

Bạn nên lựa chọn sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên chứa vitamin C, B3, Arbutin, không chứa thủy ngân.

Kem dưỡng tốt giúp làn da toàn thân được cung cấp độ ẩm đầy đủ, trắng và mịn màng hơn.

Chống nắng hàng ngày

Đừng nghĩ rằng chăm sóc da body tại nhà thì có thể bỏ qua bước thoa kem chống nắng.

Ánh nắng mặt trời mà còn chịu tác động từ nhiều nguồn khác trong nhà như: ánh đèn huỳnh quang, màn hình máy tính, tia UV xuyên qua các cửa kính.

Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi nên trở thành thói quen hàng ngày.

Kem chống nắng giúp da giảm nguy cơ đen sạm cũng như đảm bảo hiệu quả dưỡng trắng. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF thấp là 30.

Đi đường nên mặc áo khoác, đội mũ, đeo khẩu trang để bảo vệ làn da.

Ăn uống khoa học

Uống nhiều nước: Vì thiếu nước làm da khô, mất tính đàn hồi, quá trình lão hóa nhanh.

Nên uống khoảng 2 lít nước, ưu tiên nước lọc và nước trái cây, tránh các loại nước có ga, cà phê, thức uống có cồn.

Sau đây là 3 công thức làm mặt nạ ủ toàn thân được áp dụng phổ biến:

Nha đam

Trong chất nhựa trong suốt của lá nha đam có các loại axít amin cùng nhiều khoáng tố vi lượng.

Nha đam rất dễ chăm sóc vun trồng và tìm mua. Vì thế, chăm sóc da body trắng tại nhà bằng nha đam khá được yêu thích.

Nguyên liệu: nha đam và mật ong.

Cách làm: Nha đam gọt vỏ, cắt nhuyễn. Bắt bếp, đun nước sôi và cho nha đam vào.

Đợi khi phần nước sắc lại, để nguội và bỏ mật ong vào, trộn và thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng.

Cà rốt

Cà rốt chứa nhiều vitamin A và chống oxy hóa, hỗ trợ đẩy lùi lão hóa da.

Nguyên liệu: Cà rốt và sữa tươi không đường

Cách làm: Đầu tiên, bạn gọt vỏ và xay nhuyễn cà rốt. Sau đó lấy phần bã trộn với sữa tươi không đường là có thể sử dụng. Phần nước bạn có thể dùng làm thức uống giảm cân hoặc trộn cùng sữa chua để dưỡng da mặt.

Yến mạch

Yến mạch là thực phẩm sở hữu rất nhiều axit amino, vitamin B, vitamin E, chất xơ…

Đây là những dưỡng chất có nhiệm vụ làm bong tế bào chết, tăng cường độ ẩm cần thiết, ngăn cản quá trình lão hóa, làm trắng da vượt trội

Nguyên liệu: bột yến mạch, sữa tươi không đường, chanh.

Cách làm: Cho hỗn hợp sữa tươi, bột yến mạch, nước cốt chanh vào chén và trộn đều.

Thoa mặt nạ ủ lên da, kết hợp massage và thư giãn từ 15 đến 20 phút sau đó tắm sạch lại với nước.

Bài viết cách dưỡng trắng da body được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

BLOG LÀM ĐẸP