Cách chăm sóc da khi mang thai là điều đang được các mẹ bầu quan tâm.
Sau đây là một số cách chăm sóc da khi mang thai:
Ngủ đủ và đúng giờ
Ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc cũng là một cách chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả.
Đây cũng là một trong những cách để giảm căng thẳng, mệt mỏi cho các mẹ bầu một cách hiệu quả.
Bởi vì chế độ nghỉ ngơi không lành mạnh sẽ khiến cơ thể mẹ bầu rất dễ rơi vào tình trạng trầm cảm.
Kèm theo đó dẫn đến suy nghĩ tiêu cực và đặc biệt là nhan sắc xuống dốc.
Bổ sung dinh dưỡng giàu chất xơ và vitamin
Việc chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà gắn liền với sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Ngoài việc hạn chế các tác nhân gây hại đến từ bên ngoài các chị em cần bổ sung đủ các dưỡng chất cho cơ thể.
Tăng cường chất xơ giúp cho làn da của mẹ đầy sức sống và cơ thể con yêu phát triển khỏe mạnh.
Đồng thời nên hạn chế đồ ngọt, các loại nước uống có cafein cao gây lão hóa, sạm da.
Uống một ly nước chanh tươi + mật ong vào buổi sáng trước khi ăn
Mỗi buổi sáng, mẹ bầu nên uống một cốc chanh pha mật ong.
Đây là một cách chăm sóc da khi mang thai hiệu quả.
Đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng, tinh thần sảng khoái, tỉnh táo.
Do đó hạn chế được tình trạng da tối màu, sạm nám, tàn nhang do sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể.
Công thức chăm sóc da mặt bằng nước chanh tươi như sau:
Lấy 1/2 quả chanh tươi + 1 thìa mật ong nguyên chất pha và 1 ly nước ấm.
Uống vào mỗi buổi sáng khi vừa ngủ dậy sẽ giúp cho cơ thể mẹ bầu điều hòa.
Kèm theo đó đào thải các độc tố trong cơ thể ra ngoài được tốt hơn.
Bổ sung sữa tươi không đường vào trong bữa ăn hàng ngày
Sữa tươi giúp bổ sung canxi cho cơ thể mẹ bầu.
Đặc biệt là trong giai đoạn cuối thai kỳ giúp mẹ hạn chế được nguy cơ loãng xương.
Đồng thời hệ xương và răng của trẻ cũng được hình thành, phát triển tốt hơn sau này.
Bài viết cách chăm sóc da khi mang thai được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.
Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.