Cách chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 40

Cách chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 40 rất cần thiết đối với làn da giúp chống lại quá trình lão hóa, cho da căng mịn, hồng hào, tươi trẻ.

Các dấu hiệu lão hóa ở tuổi 40:

Nội tiết tố nữ suy giảm sẽ góp phần tác động đến các hoạt động của các tế bào và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Nếp nhăn chính là dấu hiệu lão hóa có biểu hiện rõ rệt và dễ nhận biết nhất trên da mặt.

Xuất hiện dày hơn ở vùng mắt, trán và khi cơ mặt hoạt động.

Mất đi sự đàn hồi, làn da sẽ dễ bị chảy xệ.

Vùng mí mắt có quầng thâm, vùng chữ V không còn thon gọn.

Cách chăm sóc da:

Rửa mặt hằng ngày.

  • Bất kể bạn có trang điểm hay không nên rửa mặt mỗi ngày với sữa rửa mặt thích hợp.
  • Lựa chọn các sữa rửa mặt có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên.
  • Nên rửa mặt ngày 2 lần sáng và tối.

Tẩy tế bào chết.

  • Làm sạch da 1-2 lần mỗi tuần với các sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ.
  • Giúp làn da sạch, thông thoáng, dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất.

Kem dưỡng ẩm vùng mắt.

  • Dưỡng ẩm thường xuyên, đặc biệt là vùng da mắt.
  • Giúp làm căng các nếp nhăn, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ.

Kem dưỡng ẩm da.

  • Một lớp kem dưỡng ẩm vào ban đêm sẽ giúp tái tạo làn da khỏe cho ngày hôm sau.
  • Nên chọn kem có thành phần glycerine và acid hyaluronic giúp duy trì độ ẩm cho da.

Bổ sung dưỡng chất từ bên trong:

Nên ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây do chứa nhiều chất chống oxy hóa.

Giảm thiểu các món chiên xào, dầu mỡ, đặc biệt là đồ ngọt.

Sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung vitamin.

Duy trì uống khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày.

Bài viết cách chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 40 được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa. 

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.