BƯỚC 1: Làm sạch da và tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết bằng đường và dầu oliu:
Nguyên liệu: 2 muỗng đường, ¼ muỗng cà phê dầu oliu.
Cách thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu, sau đó thoa trực tiếp lên da toàn thân.
- Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để loại bỏ bụi bẩn dưới da.
- Tắm lại với nước sạch.
Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch và sữa tươi:
Nguyên liệu: 1 chén yến mạch, 200ml sữa tươi.
Cách thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó massage lên da body từ 10 – 15 phút sau đó tắm lại với nước sạch.
Tẩy tế bào chết bằng đường và cam tươi:
Nguyên liệu: 30g đường trắng, 1 quả cam tươi.
Cách thực hiện:
- Cắt cam thành 2 nửa, sau đó nhúng trực tiếp vào đường và massage lên da body.
- Massage cho đến khi đường tan hoàn toàn.
- Tắm lại với nước sạch.
- Công thức này nên áp dụng 1 lần/ tuần.
BƯỚC 2: Chăm sóc và dưỡng da trắng sáng với kem dưỡng toàn thân
- Sau khi làn da đã được làm sạch là khoảng thời gian lý tưởng để các bạn gái tiến hành chăm sóc và dưỡng da. Lúc này là lúc làn da sẵn sàng đón nhận những dưỡng chất nuôi dưỡng da hiệu quả nhất.
- Da đang có sẵn độ ẩm cần thiết đồng thời các lỗ chân lông trên bề mặt da đang mở ra dễ dàng cho việc thẩm thấu dưỡng chất sâu vào bên trong.
- Bên cạnh các loại kem dưỡng ẩm toàn thân, bạn có thể dùng thêm ken dưỡng trắng da body để phát huy tác dụng dưỡng trắng làn da.
- Lưu ý ở bước chăm sóc này bạn gái cần lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp với làn da của mình để tăng hiệu quả dưỡng da.
BƯỚC 3: Bảo vệ da
- Để chăm sóc da bạn cần bảo vệ làn da của mình tránh sự xâm hại của ánh nắng. Vì vậy, luôn luôn nhớ bôi kem chống nắng toàn thân ngay cả khi bạn đang không ở ngoài nắng.
- Kem chống nắng giúp làm giảm nguy cơ đen sạm và góp phần tăng hiệu quả dưỡng da trắng sáng.
BƯỚC 4: Ăn uống và nghỉ ngơi khoa học
- Chế độ dinh dưỡng sẽ quyết định sức khỏe của làn da bạn. Việc xây dựng một chế độ lành mạnh, đầy đủ chất sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn, nhờ đó làn da cũng sẽ mịn màng, trắng hồng tự nhiên.
- Uống đủ nước mỗi ngày: Thiếu nước sẽ khiến da bị khô, không có độ đàn hồi, đặc biệt là xuất hiện nhiều nếp nhăn do lão hóa sớm. Tùy theo thể trạng từng người mà lượng nước cần cung cấp khác nhau, nhưng trung bình người bình thường cần nạp 1,5 lít – 2 lít nước mỗi ngày.
- Đối với da bị khô nẻ: Có thể bổ sung dưỡng chất qua việc ăn bơ, chế biến thức ăn bằng dầu dừa hoặc dầu oliu, kết hợp với các món ăn thanh nhiệt, giải độc để bổ sung dinh dưỡng từ bên trong.
- Da xỉn màu: Cần bổ sung thêm vitamin C thông qua các loại trái cây cam, bưởi, quýt,…
- Da bị lão hóa: Ăn hạt hướng dương, rau bina, bông cải xanh, đu đủ,…là cách cung cấp vitamin E ngăn ngừa quá trình da bị lão hóa.
- Không sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích… Bảo vệ cơ thể đồng nghĩa với việc bạn sẽ sở hữu được làn da khỏe mạnh.
Bài viết các bước skincare body được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.
Like page Trang’s Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.
