Nhiều người thắc mắc bị mụn nhọt ăn tôm được không thì bài viết hôm nay sẽ giải đáp cho bạn.
Khi bị mụn nhọt không được ăn tôm. Vì trong tôm chứa nhiều cholesterol khó đào thải dễ làm mụn nhọt sưng viêm nặng hơn ban đầu.
Vậy ngoài tôm thì những thực phẩm nào ta nên tránh khi bị mụn nhọt?
Thức ăn dầu mỡ: Vì mỗi khi ăn đồ nhiều dầu mỡ, các tuyến bã nhờn và mồ hôi trên da sẽ bị kích thích. Tình trạng bí bách lỗ chân lông gia tăng khiến mụn nhọt càng lan rộng.
Thực phẩm chứa nhiều carbohydrate tinh chế:
- Các loại gạo trắng, mì gạo,…
- Bánh mì trắng, bánh quy, các loại ngũ cốc, món tráng miệng được chế biến từ bột mì trắng.
- Mỳ Ý làm bằng bột mì trắng.
- Các nước uống có ga, nước ngọt và soda.
- Các chất tạo ngọt tự nhiên như đường mía, mật ong,…
Kiêng thực phẩm từ sữa: Làm tăng nồng độ insulin, khiến cơ thể hấp thụ nhiều carbohydrate làm mụn nhọt trở nặng. Đặc biệt, với sữa bò, loại thực phẩm có chứa thành phần acid amin càng nên tránh.
Thức ăn nhanh: Chế độ ăn có nhiều thực phẩm thuộc nhóm thức ăn nhanh sẽ gây nguy cơ phát mụn lên tới 43%. Ảnh hưởng đến gen và mất cân bằng nồng độ hóc môn, làm mụn nhọt lên mất kiểm soát.
Thực phẩm giàu chất béo Omega-6: Gia tăng tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Kích thích tình trạng mụn nhọt thêm nghiêm trọng và khó điều trị hơn.
Kiêng ăn sô cô la: Trong socola có chứa các thành phần gây phản ứng với hệ miễn dịch của cơ thể, gây mụn. Tỉ lệ gia tăng lượng mụn nhọt của những người ăn 25g sô cô la đen lên tới 99%.
Kiêng những thực phẩm gây dị ứng: Sẽ hỗ trợ rất nhiều việc hạn chế tình trạng mụn nhọt phát triển. Tránh làm nặng thêm tình trạng mụn nhọt.
Bài viết bị mụn nhọt ăn tôm được không được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.
Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.
