9 cách chăm sóc da mùa đông

THAM KHẢO 9 CÁCH CHĂM SÓC DA MÙA ĐÔNG

1. Tẩy trang

Sau cả ngày dài dù bạn có trang điểm hay không vẫn cần phải dùng tẩy trang để loại bỏ đi dầu, bã nhờn, bụi bẩn bám sâu trong da.

Dưỡng chất chứa trong tẩy trang còn giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng sáng.

2. Rửa sạch mặt

Sau bước tẩy trang thì bước tiếp theo chính là rửa sạch mặt.

Khi rửa mặt bạn không nên chà xát quá mạnh hay tiếp xúc nhiều vào da sẽ làm mất đi hàng rào bảo vệ da, gây tổn thương cho da.

3. Uống nhiều nước, hoa quả

Cách chăm sóc da mùa đông là bạn nên cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Lượng nước nạp đối với nam giới:

  • Nếu bạn dành nhiều thời gian ngồi trong ngày, hãy uống từ 8 – 10 ly nước mỗi ngày.
  • Nếu bạn có tập thể dục, hãy uống từ 10 – 14 ly nước mỗi ngày.

Lượng nước nạp đối với phụ nữ:

  • Nếu bạn ngồi nhiều trong ngày, uống từ 6 – 8 ly nước mỗi ngày.
  • Nếu bạn tập thể dục, uống từ 8 – 12 ly nước mỗi ngày.
  • Nếu bạn đang cho con bú, uống từ 7 – 10 ly nước mỗi ngày.

Vào mùa đông, bạn nên tích cực ăn nhiều rau xanh và trái cây như cà chua, rau xà lách, cam, nho, kiwi, táo để bổ sung thật nhiều vitamin cho cơ thể.

Đặc biệt là vitamin C giúp tái tạo độ đàn hồi cho làn da và tăng cường sự miễn dịch cho cơ thể.

9 cách chăm sóc da mùa đông

4. Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm được coi là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng cho da để có một làn da căng bóng, mịn màng và sáng khỏe.

Vào mùa đông thì việc sử dụng kem dưỡng ẩm trong việc chăm sóc da hàng ngày là rất cần thiết.

5. Sử dụng kem chống nắng

Tia cực tím, tia UVA, UVB vào mùa đông mạnh không kém gì mùa hè nên đừng bỏ qua bước chống nắng để bảo vệ làn da khỏi các tác động xấu ảnh hưởng đến da.

6. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ trước khi ngủ hoặc dùng mặt nạ ngủ qua đêm để bổ sung độ ẩm cho da. Bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ dưỡng ẩm có chứa tinh chất từ thiên nhiên như bơ, mật ong, trà xanh, dưa leo,…

Chúng ta chỉ nên đắp mặt nạ 2-3 lần/ tuần và trong khoảng 20 -30 phút là hợp lý nhất.

7. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một bước rất quan trọng giúp làn da loại bỏ được dầu, bã nhờn, bụi bẩn, da chết dư thừa bám trên mặt.

Thời tiết hanh khô vào mùa đông thì da thường khô và bong tróc nên việc tẩy tế bào chết giúp làn da được thông thoáng để hấp thụ các dưỡng chất.

8. Chăm sóc môi

Chúng ta nên thường xuyên thoa kem dưỡng môi hoặc thoa các tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu ôliu,..

Việc tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ ngủ cho môi thường xuyên cũng là cách chăm sóc môi rất tốt để đôi môi trở nên mềm mịn, căng mọng.

9. Giữ ẩm bên trong

Hãy tập thói quen ăn uống lành mạnh như uống nhiều nước, ăn nhiều loại rau xanh, trái cây để bổ sung nước, dưỡng chất giúp làn da được bảo vệ khỏi thời tiết lạnh lẽo của mùa đông.

Bài viết 9 cách chăm sóc da mùa đông được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *