Nâng mũi uống nước cam được không

Sau khi phẫu thuật nâng mũi xong, chị em cần giữ gìn vết thương thật cẩn thận, tránh va chạm và kiêng ăn uống một số thực phẩm. Trong đó có một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe và câu hỏi hôm nay là “nâng mũi uống nước cam được không?” thì hãy xem ngay bài viết dưới này nhé.

Thành phần dinh dưỡng của cam

Cam là loại trái cây quá đỗi quen thuộc vì được nhiều người dùng hàng ngày.

Bởi hương vị thơm ngon với nhiều loại khác nhau, đặc biệt hơn hết là cam còn rất tốt cho sức khỏe và làn da.

Chúng ta có thể ăn trực tiếp hoặc vắt lấy nước uống mỗi ngày để bổ sung những dưỡng chất cho cơ thể.

Thành phần dinh dưỡng trong 100 gram cam bao gồm các chất như sau:

  • Calo: 47
  • Nước: 87%
  • Chất xơ: 2,4 gram
  • Chất béo: 0,1 gram
  • Protein: 0,9 gram
  • Carbs: 11,8 gram
  • Đường: 9,4 gram
  • Vitamin C: 53.2 mg
  • Canxi: 40 mg
  • Phốt pho: 14 mg
  • Kali: 181 mg

Do cam không chứa chất béo mà lại giàu vitamin C nên tác dụng giảm cân, chống oxy hóa, kháng viêm hiệu quả.

Ngoài ra còn có công dụng ngăn ngừa một số bệnh về cân bằng huyết áp, điều hòa cholesterol, ngừa ung thư,…

Thành phần cam giàu hợp chất thực vật bao gồm carotenoids, phenolics có tác dụng chống oxy hóa mạnh.

Với lượng chất axit citric, citrate tạo nên chất chua trong cam có tác dụng ngăn ngừa hình thành sỏi thận.

Nâng mũi có được uống nước cam không?

Khi bạn trải qua một ca phẫu thuật nào mà có dung đến dao kéo thì cơ thể sẽ thiếu hụt dinh dưỡng và trở nên mệt mỏi.

Do vậy bổ sung dinh dưỡng để duy trì năng lượng cho hoạt động thì chúng ta cần ăn uống đầy đủ.

Đồng thời còn hỗ trợ lành vết phẫu thuật nhanh chóng. Vậy nâng mũi có được uống nước cam không?

Như đã nêu trên, cam có chứa vitamin C, một loại Axit Ascorbic.

Có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, kháng viêm.

Giúp làm giảm sưng nề cho những vết phẫu thuật mới.

Ngoài ra, một quả cam còn có hơn 170 chất phytochemical khác nhau và hơn 60 flavonoid.

Đây là những chất có đặc tính chống viêm và có tác dụng chống oxy hóa mạnh.

Ngoài ra, cam còn chứa hàm lượng vitamin A, folate đồng và các chất dinh dưỡng khác giúp tăng sức đề kháng.

Đồng thời nhờ dưỡng chất vitamin B1 có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch để chống lại sự tấn công các tác nhân có hại.

Vì vậy, các chuyên gia khuyến khích chúng ta nên uống nước cam sau khi nâng mũi để cơ thể mau phục hồi.

Đặc biệt, vitamin C còn giúp thúc đẩy hình thành collagen.

Giúp tái tạo làn da mới sau những tổn thương.

Sau khi nâng mũi, các bác sĩ khuyên chúng ta cần dùng những thực phẩm mềm, uống sữa.

Trong đó việc uống nước cam cũng khá tiện lợi không phải sợ tác động đến mũi khi nhai.

Chỉ cần vắt một ly nước cam uống giải khát, đồng thời còn bồi bổ cơ thể thì quá ư tuyệt vời.

Uống nước cam sau khi nâng mũi cần lưu ý những gì?

Uống nước cam vào buổi sáng khi chưa ăn sáng để dễ hấp thu các chất dinh dưỡng.

Hoặc có thể uống nước cam giữa buổi khi bụng không đói cũng không quá no.

Không nên uống nước cam vào buổi tối bởi dễ đi tiểu đêm.

Không nên uống sữa với cam cùng lúc dễ gây chướng bụng, tiêu chảy.

Những ai có tiền sử bị loét dạ dày thì không nên uống nước cam bởi axit trong cam

sẽ gây ợ nóng khiến viêm loét nặng hơn.

Không uống nước cam khi vừa uống thuốc.

Bởi axit trong cam có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của thuốc.

Bài viết nâng mũi uống nước cam được không được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *