Mới lấy nhân mụn xong nên ăn gì

Mới lấy nhân mụn xong nên ăn nhiều rau xanh, các loại cá da trơn hỗ trợ cho làn da sau nặn mụn.

Không chỉ tránh những thực phẩm có hại cho làn da sau khi nặn mụn. Bạn cũng nên bổ sung những món ăn giúp da nhanh phục hồi hơn.

Một số thực phẩm rất tốt cho làn da sau khi nặn mụn:

Các loại rau có màu xanh đậm:

Các loại rau cải có màu xanh đậm như cải thìa, cần tây, bắp cải, mồng tơi,…là đáp án cho câu hỏi sau khi nặn mụn nên ăn gì.

Những loại rau này có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho da. Giúp rút ngắn thời gian chữa lành vết thương trên da.

Mới lấy nhân mụn xong nên ăn gì

Các loại cá da trơn:

Cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá bơn,… là những loại cá cực kì tốt cho làn da đang bị mụn và sau khi nặn mụn.

Đây là những loại cá có chứa một lượng lớn axit béo omega – 3 giúp làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm của da siêu hiệu quả.

Các loại đậu:

Các loại đậu như: đậu nành, đậu đen, đậu phộng và chế phẩm từ đậu như sữa, tàu hũ,… ngoài dồi dào vitamin, khoáng chất còn chứa các gốc chống oxy hóa cực mạnh, giúp da lành nhanh, khỏe mạnh và căng tràn sức sống.

Thường xuyên ăn các loại thức ăn từ đậu góp phần làm giảm thiểu tình trạng mụn trên da. Vết thương do mụn cũng nhanh chóng được phục hồi.

Rau củ quả, trái cây:

Củ quả và trái cây tươi cũng là những thực phẩm mà bạn nên thường xuyên ăn khi bị mụn hoặc sau khi nặn mụn. 

Bởi chúng chứa rất nhiều viatmin A, C, E và D, cực kì tốt cho làn da mụn và đang có vết thương hở.

Bài viết mới lấy nhân mụn xong nên ăn gì được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *