Giảm cân sau sinh mổ mà vẫn nhiều sữa

Làm sao để giảm cân sau sinh mổ mà vẫn nhiều sữa? là một câu hỏi được nhiều bà mẹ bỉm sữa quan tâm. Cùng Trang Spa giải đáp thắc mắc này nhé.

Sinh mổ là gì?

Sinh mổ là phương pháp phẫu thuật nhằm đưa thai nhi ra khỏi bụng mẹ thay thế cho hình thức sinh thường.

Sinh mổ có rất nhiều lợi ích, trong đó sinh mổ có thể giúp các bà mẹ giảm nguy cơ thiếu máu sau khi sinh, giảm sự đau đớn ở vùng chậu và giảm nguy cơ sa tử cung.

Tuy nhiên, nếu các bà mẹ chọn hình thức sinh con bằng cách sinh mổ thì sau khi sinh sẽ không có sữa ngay.

Giảm cân sau sinh mổ mà vẫn nhiều sữa

Có 2 nguyên nhân chính của việc không có sữa:

Thứ nhất là các bà mẹ sinh mổ sẽ được chỉ định dùng thuốc gây tê hoặc gây mê, điều này trực tiếp tác động vào khả năng tiết sữa của người mẹ.

Thứ hai là do vết mổ, vết mổ đau sẽ làm cho người mẹ gặp khó khăn trong việc ăn uống dẫn đến việc cơ thể không đủ chất cần thiết cho việc tiết sữa.

Để có nhiều sữa sau khi mổ, hãy áp dụng các cách sau:

Hút sữa đều đặn: Hay còn gọi là kích sữa bằng cách sử dụng bình hút sữa bằng tay hoặc máy. Mỗi lần kích sữa cách nhau khoảng 3 tiếng trong ngày, mỗi lần hút kéo dài từ 15-30.Việc này giúp các bà mẹ nắm bắt được tín hiệu sữa từ đó tiết được sữa thường xuyên hơn.

Âu yếm con thường xuyên: Bằng việc thường xuyên trò chuyện và âu yếm con, cơ thể người mẹ sẽ được thúc đẩy nồng độ oxytocin và prolactin giúp tăng hiệu quả tiết sữa.

Bài viết giảm cân sau sinh mổ mà vẫn nhiều sữa được tổng hợp bởi đội ngũ Trang Beauty Spa.

Like Trang Spa –  Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích.


»Giảm cân sau sinh mổ hiệu quả

»Nhịn ăn bữa nào giảm cân nhanh nhất


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *