Cho trẻ ăn dặm uống nước như thế nào

Cho trẻ ăn dặm uống nước như thế nào

Cho trẻ ăn dặm uống nước như thế nào: sau bữa ăn dặm cho bé khoảng 1 – 2 thìa nước lọc. Tùy độ tuổi của trẻ lượng nước uống nhiều hay ít.

Trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi:

Giai đoạn này trẻ hoàn toàn là bú sữa mẹ nên không cần bổ sung thêm nước cho trẻ.

Vì trong sữa mẹ có chứa 80% là nước, do đó bất cứ khi nào mẹ thấy trẻ khát thì cứ cho trẻ bú sữa mẹ.

Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi:

Cần làm quen với nước nhưng chỉ với lượng nhỏ.

Trong giai đoạn này ngoài nguồn sữa của mẹ, bé đã được tập ăn dặm và dinh dưỡng ăn dặm của bé khá là đa dạng, phong phú.

Sau mỗi bữa ăn dặm mẹ chỉ cho bé uống thêm 2 muỗng nước lọc.

Việc này giúp làm sạch khoang miệng của bé, làm tốt vị giác và cũng ngăn ngừa táo bón ở trẻ.

Trẻ 1 tuổi trở lên:

Giai đoạn này trẻ có thể cầm bốc, mẹ có thể tập cho trẻ uống nước bằng ly, bằng bình…

Lượng nước uống tùy vào nhu cầu của trẻ.

Có thể căn cứ vào màu nước tiểu của trẻ để biết trẻ uống đủ nước chưa.

Nước tiểu trong và có màu vàng nhạt là bé uống đủ nước còn có màu vàng đậm là bé uống chưa đủ nước.

Ở tuổi này ngoài uống sữa và nước cần bổ sung thêm các loại nước uống trái cây để tăng chất dinh dưỡng cho bé.

Cho trẻ ăn dặm uống nước như thế nào, trang spa

Dựa vào bảng cân nặng để cho bé lượng chất lỏng (nước và sữa) tương ứng:

4.5kg cần 425ml chất lỏng/ngày.

5kg – 510ml chất lỏng/ngày.

6.3kg – 595ml chất lỏng/ngày.

7.2kg – 680ml chất lỏng/ngày.

8.1kg – 765ml chất lỏng/ngày.

8.5kg – 850ml chất lỏng/ngày.

9 kg – 935ml chất lỏng/ngày.

10,9kg – 992ml chất lỏng/ngày.

11.8kg – 1,020ml chất lỏng/ngày.

12.7kg – 1,077ml chất lỏng/ngày.

13.6kg – 1,105ml chất lỏng/ngày.

(Bảng này mang tính tham khảo).

Nguyên tắc bổ sung nước cho trẻ:

Không cho trẻ uống nước trước bữa ăn, vì có thể làm loãng dịch vị, gây hại tiêu hóa cho bé. Làm bé nó ngang dẫn đến việc biếng ăn.

Hạn chế cho trẻ uống nước trước khi đi ngủ. Vì có thể khiến bé tè dầm hoặc thức giữa đêm gây ảnh hưởng đến giấc ngủ cho bé.

Ưu tiên ăn nhiều hơn uống, không được uống trong bữa tốt nhất là sau bữa ăn.

Trẻ từ 6 – 12 tháng cần khoảng 200ml – 300ml/ngày. Trẻ 1 tuổi trở lên thì tùy nhu cầu của trẻ.

Bài viết Cho trẻ ăn dặm uống nước như thế nào được tổng hợp bởi Trang Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *