Cách làm sạch mảng bám trên răng

Làm sạch răng miệng không những giữ cho răng sạch đẹp, trắng sáng, hạn chế các mảng bảm gây hại mà còn khiến bạn tự tin hơn khi giao tiếp.

Cách làm sạch mảng bám trên răng.

Chải răng kỹ lưỡng và chậm rãi.

  • Dùng bàn chải đánh răng loại mềm, khi đánh răng phải đánh từ trên xuống dưới và từ ngoài vào trong.
  • Mỗi ngày nên đánh răng trung bình từ 2 đến 3 lần để hạn chế cao răng.
  • Đánh răng sau khi kết thúc một bữa ăn để hạn chế những vi khuẩn độc hại và mảng bám trên răng.
  • Khi đánh răng cần đánh với một lực nhẹ nhàng vừa đủ để không làm tổn thương chân răng.

Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride.

  • Fluoride là khoáng chất có khả năng tăng cường men răng và làm giảm nguy cơ gây sâu răng.
  • Khoáng chất này còn hạn chế tác dụng do các thực phẩm không tốt hay nước uống chứa nhiều axit.
  • Bên cạnh sử dụng kem đánh răng nên kết hợp với lối sống lành mạnh, ăn uống có chọn lọc để tránh gây hại cho cơ thể.

Cách làm sạch mảng bám trên răng

Sử dụng chanh.

  • Đây là cách làm sạch răng đơn giản và tiết kiệm. Chanh chứa nhiều axit có tác dụng loại bỏ tẩy vết ố vàng trên răng, làm sạch răng rất tốt.
  • Vắt nước cốt chanh, sau đó dùng bàn chải đánh răng chấm vào và chà nhẹ lên bề mặt răng.

Làm sạch răng bằng bột nở.

  • Trong bột nở chứa chất ăn mòn cao nên rất thích hợp để tẩy các mảng bám trên răng.
  • Kết hợp bột nở và muối để tạo thành hỗn hợp, sau đó dùng bàn chải nhúng và chải đều lên răng.

Sử dụng muối.

  • Muối tác dụng rất hiệu quả trong việc diệt khuẩn và phòng ngừa các bệnh về răng miệng.
  • Bạn có thể sử dụng muối với chanh bằng cách hòa hỗn hợp để súc miệng, đánh răng hằng ngày.
  • Phương pháp này vừa tiết kiệm chi phí, nguyên liệu lại rất gần gũi và dễ tìm.

Bài viết cách làm sạch mảng bám trên răng được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *