Cách chăm sóc da và dáng sau sinh

Các cách chăm sóc da và dáng sau sinh thường không được ưu tiên hàng đầu vì tất cả sự tập trung lúc này của bạn là dành cho bé yêu. Thực tế chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày để chăm sóc da là bạn đã có thể lấy lại nét rạng ngời như trước.

Bạn có thể làm cho làn da trở nên đẹp hơn thông qua những mẹo nhỏ sau:

  1. Trị mụn

Sử dụng sữa rửa mặt và tẩy trang 2 lần/ngày. Tẩy da chết 1 lần/tuần. Ưu tiên các loại kem dưỡng ẩm thấm nhanh và nhẹ dịu.

  1. Chăm sóc da sau sinh bị sạm màu

Hãy sử dụng kem chống nắng thường xuyên dù bạn ở trong nhà hay ngoài trời. Thêm vào đó, bạn nên chọn mua các loại sản phẩm dành cho da sạm màu để chăm sóc da cho mẹ sau sinh.

  1. Làm mờ quầng thâm, bọng mắt

Việc uống nước đều đặn và thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa để thoát khỏi quầng thâm cũng như bọng mắt. Bạn hãy cố gắng chợp mắt một lúc khi có thể hoặc tranh thủ ngủ cùng con lúc bé ngủ. Ngoài ra, bạn nên sử dụng kem đặc trị cho quầng thâm và bọng mắt.

  1. Dùng sản phẩm trị rạn da

Để đối phó với tình trạng rạn da, hãy bắt đầu sử dụng các loại dầu dưỡng da giàu vitamin E hoặc kem chống sạm da ở những khu vực dễ bị rạn. Các sản phẩm này cũng được khuyên dùng trong lúc bầu bí để mang lại hiệu quả mong muốn.

Việc có một chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn cũng đóng vai trò quan trọng để giảm độ sậm màu của vết rạn da.

Hồi phục dáng đẹp sau sinh bằng các phương pháp sau:

  • Chạy bộ hoặc tập aerobic, thể dục nhịp điệu, tập yoga,…đều là những phương pháp an toàn và hiệu quả giúp lấy lại vóc dáng sau sinh cho các bà mẹ.
  • Ngủ trưa sẽ giúp mẹ tăng năng lượng cho cơ thể, lấy lại sức lực cho cơ bắp.
  • Không dùng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân.
  • Xông bằng lá thảo dược giúp lấy lại dáng đẹp sau sinh. Ngoài ra có thể hơ lá trầu không cho cả mẹ và bé. Lá trầu hơ sẽ giúp cho mắt đỡ quầng thâm hơn.
  • Thoa gừng nghệ nóng là một cách giảm mỡ hiệu quả. Tháng đầu tiên sau khi sinh nên tích cực xông hơi, thoa rượu gừng nghệ là cơ thể đã đủ sạch và giảm được mỡ dư.
  • Massage bụng thường xuyên, đúng phương pháp.

Bạn có thể áp dụng ngay các cách trên đây để có được dáng đẹp sau sinh nhiều người mơ ước.

Bài viết Cách chăm sóc da và dáng sau sinh được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.


Xem thêm:

» Cách trị mụn đầu đen và làm trắng da

» Mụn ẩn dưới da nguyên nhân và cách điều trị


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *